Màu sắc và hình dạng phân

Hầu hết thời gian, màu phân của bạn chỉ phản ánh những gì bạn đã ăn. Nhưng màu phân đôi khi có thể là một dấu hiệu hữu ích — và một số màu cần được xem xét nghiêm túc. Bảng màu phân này điểm qua các màu thường gặp, nguyên nhân thông thường và khi nào một màu là lý do để gọi bác sĩ.

Bảng màu phân

Nâu: màu bình thường

Phân khỏe mạnh có màu nâu. Màu đến từ mật — một chất lỏng gan tạo ra để tiêu hóa chất béo — và sự phân hủy hồng cầu cũ. Khi mật đi qua ruột, nó đổi màu và trở nên nâu khi phân rời khỏi cơ thể. Từ nâu nhạt đến sẫm đều nằm trong mức bình thường.

Phân xanh

Xanh là một trong những màu không phải nâu phổ biến nhất và thường vô hại. Rau xanh, thực phẩm có phẩm màu xanh hoặc tím và viên sắt có thể gây ra. Cũng có thể xảy ra khi phân di chuyển nhanh qua ruột, không cho mật đủ thời gian đổi màu hoàn toàn. Nếu phân xanh thỉnh thoảng hoặc rõ ràng liên quan đến thức ăn, thường không có gì đáng lo. Thêm về phân xanh →

Phân vàng

Vàng thỉnh thoảng thường liên quan đến ăn uống hoặc di chuyển. Phân vàng và nhờn kéo dài, khó dội trôi, có thể gợi ý cơ thể không hấp thụ tốt chất béo, điều này đáng trao đổi với bác sĩ, đặc biệt kèm triệu chứng tiêu hóa khác.

Phân đen hoặc như hắc ín

Phân đen có hai cách giải thích rất khác nhau. Viên sắt và thuốc chứa bismuth (như một số sản phẩm trị tiêu chảy hoặc dạ dày) thường làm phân đen và vô hại. Nhưng phân đen, dính, như hắc ín cũng có thể nghĩa là chảy máu cao hơn trong đường tiêu hóa. Nếu bạn không dùng sắt hay bismuth, phân đen như hắc ín cần được đánh giá nhanh. Thêm về phân đen →

Phân đỏ

Đỏ có thể từ củ dền, cà chua hoặc phẩm màu đỏ — hoặc từ chảy máu thấp hơn trong ruột. Máu đỏ tươi thường từ phần dưới ruột hoặc hậu môn (ví dụ trĩ), còn đỏ sẫm hơn có thể từ cao hơn. Vì có thể báo hiệu chảy máu, phân đỏ không rõ ràng do thức ăn luôn cần được kiểm tra. Thêm về máu trong phân →

Phân nhạt hoặc màu đất sét

Phân nhạt, xám hoặc màu đất sét có thể nghĩa là mật không đến được ruột, điều này có thể báo hiệu vấn đề về gan, túi mật hoặc đường mật. Phân nhạt kéo dài cần được bác sĩ đánh giá.

Khi nào cần gặp bác sĩ về màu phân

• phân đen như hắc ín mà không dùng sắt hoặc bismuth
• phân đỏ hoặc máu thấy được không rõ ràng do thức ăn
• phân nhạt, xám hoặc màu đất sét
• thay đổi màu kéo dài hơn một đến hai tuần
• bất kỳ thay đổi màu nào kèm đau, sụt cân hoặc khó chịu

Theo dõi màu sắc và độ đặc với PoopID

Màu sắc dễ bị quên trước khi bạn nói với bác sĩ. PoopID ghi nhận màu cùng loại phân Bristol của bạn từ ảnh, để các thay đổi bất thường được ghi lại và dễ xem lại — riêng tư, trên iPhone của bạn.

• Nguồn:
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). niddk.nih.gov
• NHS — Triệu chứng đường ruột; máu trong phân. nhs.uk