Phân nổi và phân chìm: ý nghĩa

Nhiều người tự hỏi phân khỏe mạnh nên nổi hay chìm. Câu trả lời thật lòng: hầu hết thời gian, điều đó không quan trọng. Cả phân nổi lẫn phân chìm đều có thể hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, có một khuôn mẫu đáng chú ý.

Tại sao phân nổi

Lý do phổ biến nhất khiến phân nổi đơn giản là khí. Không khí và khí tạo ra trong quá trình tiêu hóa bình thường (thường từ chất xơ và một số thức ăn) làm phân ít đậm đặc hơn, nên nó nổi. Điều này vô hại và rất phổ biến. Chế độ ăn giàu chất xơ hoặc dễ lên men có thể khiến phân nổi thường xuyên hơn mà không có gì sai.

Khi phân nổi là dấu hiệu

Khuôn mẫu cần để ý là phân liên tục nổi và đồng thời nhờn hoặc dầu, nhạt màu, nhiều, có mùi hôi và khó dội trôi. Sự kết hợp này có thể cho thấy chất béo không được hấp thụ tốt (xem phân vàng nhờn). Điều quan trọng là sự nhờn và tính kéo dài, không phải bản thân việc nổi.

Tại sao phân chìm

Phân đậm đặc hơn, thường thành hình tốt và ít khí hơn, có xu hướng chìm. Điều này cũng bình thường. Bản thân phân chìm nói lên rất ít và không phải thứ cần hướng tới hay tránh.

Khi nào cần gặp bác sĩ

• phân liên tục nổi và nhờn, nhạt màu và khó dội trôi
• phân nhờn nổi kèm sụt cân, tiêu chảy hoặc đau bụng

Phân nổi thỉnh thoảng không phải điều cần nghĩ ngợi — điều đáng báo cáo là khuôn mẫu nhờn kéo dài.

Theo dõi với PoopID

Nếu bạn muốn biết một thay đổi có phải là khuôn mẫu không, việc theo dõi giúp ích. PoopID ghi nhận độ đặc và màu sắc cùng loại Bristol của bạn. Thêm trong hướng dẫn về hình dạng phân.

• Nguồn:
• NIDDK — Tiêu hóa và hấp thụ. niddk.nih.gov
• NHS — Triệu chứng đường ruột. nhs.uk