อุจจาระสีเขียว: สาเหตุที่พบบ่อย

อุจจาระสีเขียวดูน่าตกใจ แต่เป็นหนึ่งในการเปลี่ยนสีที่พบบ่อยที่สุดและมักไม่อันตรายเลย ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุย้อนกลับไปที่บางสิ่งที่คุณกินหรือความเร็วที่สิ่งต่างๆ เคลื่อนผ่านลำไส้

เหตุใดอุจจาระจึงเป็นสีเขียว

• ผักใบเขียว — ผักโขม คะน้า และอื่นๆ มีคลอโรฟิลล์ที่อาจให้สีอุจจาระ
• สีผสมอาหาร — สีผสมเขียว น้ำเงิน หรือม่วงในเครื่องดื่ม ไอซิ่ง และลูกอม
• ธาตุเหล็กเสริม — อาจให้อุจจาระสีเขียวหรือเข้มมาก
• การเคลื่อนผ่านเร็ว — น้ำดีเริ่มเป็นสีเขียวและกลายเป็นน้ำตาลขณะเคลื่อนผ่านลำไส้ เมื่ออุจจาระเคลื่อนเร็ว (เช่นท้องเสีย) อาจคงสีเขียวอยู่

ความเชื่อมโยงกับน้ำดี

น้ำดีที่ตับสร้างเป็นสีเหลือง-เขียวเมื่อเข้าสู่ลำไส้และค่อยๆ กลายเป็นสีน้ำตาลขณะแบคทีเรียทำงานกับมันระหว่างการย่อย หากอุจจาระเคลื่อนเร็วเกินกว่ากระบวนการนี้จะเสร็จ สีเขียวอาจคงอยู่ ดังนั้นอุจจาระสีเขียวจึงมักปรากฏพร้อมอุจจาระนุ่มหรือเป็นน้ำ

เมื่อใดควรตรวจอุจจาระสีเขียว

สีเขียวเพียงอย่างเดียวแทบไม่น่ากังวล พิจารณาพบแพทย์หากอุจจาระสีเขียวมาพร้อมท้องเสียที่คงอยู่ นานโดยไม่มีคำอธิบายจากอาหาร หรือมาพร้อมความเจ็บปวด ไข้ หรืออาการอื่น — ในกรณีเหล่านี้ อาการอื่นคือสิ่งสำคัญ ไม่ใช่สี

ติดตามด้วย PoopID

หากคุณอยากรู้ว่าสีเกี่ยวกับอาหารหรือเป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบ การติดตามช่วยได้ PoopID บันทึกสีพร้อมประเภทบริสตอลของคุณจากรูป สีอื่นดูในตารางสีอุจจาระ

• แหล่งอ้างอิง:
• NIDDK — ระบบย่อยอาหารของคุณ niddk.nih.gov
• NHS — อาการของลำไส้ nhs.uk