อุจจาระลอยกับจม: ความหมาย

หลายคนสงสัยว่าอุจจาระที่สุขภาพดีควรลอยหรือจม คำตอบตรงๆ คือ: โดยส่วนใหญ่ ไม่สำคัญ ทั้งอุจจาระที่ลอยและจมอาจปกติอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม มีรูปแบบหนึ่งที่สมควรได้รับความใส่ใจ

เหตุใดอุจจาระจึงลอย

เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดที่อุจจาระลอยคือแก๊สนั่นเอง อากาศและแก๊สที่เกิดระหว่างการย่อยปกติ (มักจากใยอาหารและอาหารบางชนิด) ทำให้อุจจาระมีความหนาแน่นน้อยลง จึงลอย ซึ่งไม่อันตรายและพบได้ทั่วไป อาหารที่มีใยอาหารสูงหรือหมักง่ายอาจทำให้อุจจาระลอยบ่อยขึ้นโดยไม่มีอะไรผิดปกติ

เมื่อใดที่อุจจาระลอยเป็นเบาะแส

รูปแบบที่ควรสังเกตคืออุจจาระที่ลอยตลอดและมันหรือเป็นน้ำมัน ซีด ปริมาณมาก กลิ่นแรง และกดชักโครกยาก การรวมกันนี้อาจบ่งบอกถึงไขมันที่ดูดซึมไม่ดี (ดูอุจจาระสีเหลืองและมัน) สำคัญคือความมันและความคงอยู่ ไม่ใช่การลอยเอง

เหตุใดอุจจาระจึงจม

อุจจาระที่หนาแน่นกว่า มักขึ้นรูปดีและมีแก๊สน้อย มีแนวโน้มจม ก็ปกติเช่นกัน อุจจาระที่จมเพียงอย่างเดียวบอกได้น้อยมากและไม่ใช่สิ่งที่ต้องมุ่งหรือหลีกเลี่ยง

เมื่อใดควรพบแพทย์

• อุจจาระที่ลอยตลอดและมัน ซีด และกดชักโครกยาก
• อุจจาระมันที่ลอยพร้อมน้ำหนักลด ท้องเสีย หรือปวดท้อง

อุจจาระที่ลอยเป็นครั้งคราวไม่ใช่สิ่งที่ต้องคิดถึง — สิ่งที่ควรแจ้งคือรูปแบบมันที่คงอยู่

ติดตามด้วย PoopID

หากคุณอยากรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปแบบไหม การติดตามช่วยได้ PoopID บันทึกความข้นและสีพร้อมประเภทบริสตอลของคุณ เพิ่มเติมในคู่มือลักษณะอุจจาระ

• แหล่งอ้างอิง:
• NIDDK — การย่อยและการดูดซึม niddk.nih.gov
• NHS — อาการของลำไส้ nhs.uk