อุจจาระสีเหลือง: บ่งบอกอะไร

อุจจาระสีเหลืองมักไม่ใช่เรื่องน่ากังวล — มันมักสะท้อนเพียงอาหารของคุณหรือความเร็วที่สิ่งต่างๆ เคลื่อนผ่านลำไส้ อย่างไรก็ตาม บางครั้งอุจจาระสีเหลืองและมันที่คงอยู่อาจเป็นเบาะแสว่าร่างกายดูดซึมไขมันได้ไม่ดี — ซึ่งคุ้มค่าที่จะปรึกษาแพทย์

สาเหตุที่พบบ่อยและไม่อันตราย

• อาหาร — แครอท มันเทศ ขมิ้น และอาหารสีเหลือง-ส้มอื่นอาจให้สีอุจจาระ
• การเคลื่อนผ่านเร็ว — เมื่ออุจจาระเคลื่อนเร็ว น้ำดีมีเวลาน้อยที่จะทำให้เข้มขึ้น ทำให้คงสีเหลืองอยู่
• ความเครียด — การเปลี่ยนการย่อยระยะสั้นอาจเปลี่ยนสีและความข้น

เมื่อใดที่อุจจาระสีเหลืองเป็นเบาะแส

อุจจาระสีเหลืองอย่างต่อเนื่อง มันหรือเป็นน้ำมัน ปริมาณมาก กลิ่นแรง และกดชักโครกยากบางครั้งเรียกว่าภาวะไขมันในอุจจาระ (steatorrhea) — ไขมันในอุจจาระ อาจหมายถึงร่างกายไม่ดูดซึมไขมันเต็มที่ ซึ่งอาจเกี่ยวกับตับอ่อน น้ำดี หรือผนังลำไส้ อุจจาระมันครั้งเดียวไม่น่ากังวล แต่รูปแบบที่คงอยู่สมควรได้รับความใส่ใจทางการแพทย์

เมื่อใดควรพบแพทย์

• อุจจาระสีเหลืองและมันที่คงอยู่ที่ลอยและกดชักโครกยาก
• อุจจาระสีเหลืองพร้อมน้ำหนักลด ปวดท้อง หรือท้องเสีย
• การเปลี่ยนสีที่นานกว่าหนึ่งถึงสองสัปดาห์โดยไม่มีคำอธิบายจากอาหาร

ติดตามด้วย PoopID

การรู้ว่าสีเหลืองเป็นครั้งคราวหรือเป็นรูปแบบง่ายขึ้นด้วยการติดตาม PoopID บันทึกสีและความข้นพร้อมประเภทบริสตอลของคุณจากรูป สีอื่นดูในตารางสีอุจจาระ

• แหล่งอ้างอิง:
• NIDDK — การย่อยและการดูดซึม niddk.nih.gov
• NHS — อาการของลำไส้ nhs.uk