Hnačka: príčiny, liečba a kedy sa obávať
Hnačka — mäkká alebo vodnatá stolica, zvyčajne častejšia ako normálne — sa dotýka takmer každého. Väčšina epizód je krátkych a zmizne sama od seba do jedného až dvoch dní. Najdôležitejšie je zostať hydratovaný a vedieť, kedy je to viac ako prechodná infekcia.
Bežné príčiny
- Infekcia — vírusová «črevná chrípka», alebo bakteriálna/parazitárna infekcia z jedla alebo vody
- Potravinová intolerancia — intolerancia laktózy alebo sladidlá ako sorbitol
- Lieky — najmä antibiotiká, ktoré narúšajú črevné baktérie
- Zmena stravy — príliš veľa kofeínu, alebo tučné či korenené jedlo
- Stres a úzkosť — cez os črevo-mozog
- Tráviace ochorenia — IBS, IBD a iné môžu spôsobovať opakovanú hnačku
Na Bristolskej škále stolice je hnačka typ 6 a 7.
Ako liečiť hnačku doma
- Nahraďte tekutiny — pite malé dúšky pravidelne; rehydratačný roztok nahrádza aj soli.
- Jedzte, keď môžete — malé, jednoduché jedlá, keď sa vráti chuť do jedla; pôst nie je potrebný.
- Odpočívajte — dajte telu čas na zotavenie.
- Lieky proti hnačke používajte opatrne — niekedy užitočné, ale opýtajte sa lekárnika a vyhnite sa im pri horúčke alebo krvi v stolici.
Dávajte pozor na dehydratáciu
Dehydratácia je najväčším rizikom hnačky. Príznaky zahŕňajú silný smäd, tmavý alebo malý objem moču, závrat a únavu. Je obzvlášť vážna pre malé deti a starších ľudí, ktorí môžu potrebovať tekutiny skôr.
Kedy navštíviť lekára
- hnačka dlhšia ako dva dni u dospelých (skôr u detí)
- krv v stolici alebo čierna dechtová stolica
- vysoká horúčka alebo silná bolesť brucha
- príznaky dehydratácie
- nedávne cestovanie do zahraničia alebo nedávne užívanie antibiotík
Sledujte s PoopID
Opakovaná hnačka je ľahšie prezentovateľná lekárovi, keď je zaznamenaná. PoopID zaznamenáva váš Bristolský typ a frekvenciu z fotografie. Pre úplný obraz pozrite prehľad črevných príznakov.
- Zdroje:
- NIDDK — Hnačka. niddk.nih.gov
- NHS — Hnačka a vracanie. nhs.uk
Časté otázky
Ako dlho zvyčajne trvá hnačka?
Väčšina krátkych hnačiek u dospelých sa zlepší do jedného až dvoch dní. Navštívte lekára, ak trvá dlhšie, alebo skôr, ak je prítomná krv, vysoká horúčka, silná bolesť alebo dehydratácia.
Čo jesť a piť pri hnačke?
Pite malé dúšky pravidelne; rehydratačný roztok nahrádza soli a vodu. Jedzte malé, jednoduché jedlá, keď sa vráti chuť do jedla — pôst nie je potrebný.
Kedy je hnačka nebezpečná?
Keď spôsobuje dehydratáciu, trvá viac ako dva dni, alebo ju sprevádza krv, čierna dechtová stolica, vysoká horúčka či silná bolesť. Malé deti a starší ľudia potrebujú tekutiny skôr.
Mám užiť liek proti hnačke?
Niekedy môže pomôcť, ale opýtajte sa lekárnika a vyhnite sa mu pri horúčke alebo krvi v stolici, pretože spomalenie čreva môže byť v týchto prípadoch škodlivé.
Tento článok je určený len na všeobecnú informáciu a nie je lekárskou radou. Ak máte znepokojujúce príznaky, poraďte sa s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.