SII este incomod, dar nu deteriorează intestinul și nu scurtează durata de viață. Este o afecțiune cronică care este gestionată, nu vindecată. Simptomele cu sânge sau scădere în greutate nu sunt SII și necesită un medic.

Care alimente declanșează SII?

Factorii declanșatori comuni includ anumiți carbohidrați (FODMAP), cafeina, alcoolul și alimentele grase sau picante, dar variază de la individ la individ. Un jurnal alimentar, ideal cu un dietetician, ajută la găsirea celor proprii.

Poate fi vindecat SII?

Nu există un leac, dar mulți îl gestionează bine prin identificarea factorilor declanșatori și ajustarea dietei, stresului și rutinei. Un medic sau dietetician poate ajuta la planificare.

SII: simptome, factori declanșatori și gestionare

Sindromul intestinului iritabil (SII) este una dintre cele mai comune boli digestive. Afectează funcția intestinului în loc să provoace leziuni vizibile, și deși este incomod și perturbă viața, nu deteriorează intestinul și nu scurtează durata de viață. Mulți îl gestionează bine când își înțeleg factorii declanșatori.

Rezumat: SII este o tulburare intestinală funcțională cronică care provoacă durere, balonare și schimbări ale obiceiurilor de defecație. Medicul îl diagnostichează după excluderea altor cauze, și este gestionat de obicei cu dietă, stres și stil de viață în loc să fie vindecat.

Simptome comune

durere abdominală sau crampe, adesea ameliorate după defecație
balonare și gaze excesive
diaree, constipație sau alternarea celor două
senzație de golire incompletă
mucus în scaun

Simptomele vin și pleacă, adesea în pusee, și variază mult de la individ la individ.

Ce declanșează simptomele SII

Anumite alimente — unii reacționează la anumiți carbohidrați (FODMAP), cafeină, alcool sau alimente grase/picante.
Stresul — axa intestin-creier face ca stresul și anxietatea să agraveze adesea simptomele.
Schimbări hormonale — mulți observă o legătură cu ciclul menstrual.
Infecție — SII începe uneori după gastroenterită.

Cum se diagnostichează SII

Nu există un singur test pentru SII. Medicul îl diagnostichează pe baza tiparului simptomelor și prin excluderea altor boli, uneori cu analize de sânge sau altele. Important: SII nu provoacă sânge în scaun sau scădere în greutate — acestea sunt semne de avertizare care indică altceva și necesită investigație.

Gestionarea SII

Dieta — identificarea alimentelor declanșatoare ajută; unii beneficiază de o abordare săracă în FODMAP structurată, ideal cu un dietetician.
Gestionarea stresului — relaxarea, mișcarea și uneori terapiile psihologice pot ameliora simptomele.
Rutina — mese regulate, hidratare bună și ajustarea fibrelor la tiparul dvs.
Sprijin medical — un medic sau farmacist poate recomanda tratament pentru anumite simptome.

Când să consultați medicul

Discutați cu un medic pentru a confirma diagnosticul în loc să presupuneți că este SII, și rapid dacă apare sânge în scaun, scădere inexplicabilă în greutate, o schimbare nouă a obiceiurilor de defecație după 50 de ani, sau simptome care vă trezesc noaptea.

Urmăriți cu PoopID

Identificarea factorilor declanșatori personali este mult mai ușoară cu o evidență. PoopID înregistrează tipul Bristol, frecvența și simptomele dintr-o fotografie, ajutându-vă pe dvs. și pe medic să vedeți tiparele. Pentru ghiduri conexe, vedeți prezentarea generală a afecțiunilor digestive.

Surse:
NIDDK — Sindromul intestinului iritabil. niddk.nih.gov
NHS — Sindromul intestinului iritabil (SII). nhs.uk

Acest articol este destinat doar informării generale și nu constituie sfat medical. Consultați un profesionist medical calificat dacă aveți simptome îngrijorătoare.