Qual cor de cocô não é saudável?

Fezes pretas com aspecto de piche (se não forem por ferro ou bismuto), vermelhas ou com sangue visível que não seja claramente da dieta, e pálidas ou cor de barro são as cores que exigem atenção médica.

Por que meu cocô está verde?

Geralmente inofensivo. Folhas verdes, corante verde ou roxo, suplementos de ferro ou trânsito rápido (sem a bile mudar totalmente de cor) são causas comuns.

Fezes pretas sempre indicam sangramento?

Não. Suplementos de ferro e medicamentos com bismuto costumam escurecer as fezes de forma inofensiva. Mas fezes pretas, pegajosas e com aspecto de piche podem indicar sangramento no trato alto, então vale verificar se você não toma esses produtos.

Cocô vermelho é sempre sangue?

Nem sempre — beterraba, tomate e corante vermelho podem causá-lo. Mas como o vermelho também pode indicar sangramento no trato baixo, fezes vermelhas que não sejam claramente da comida devem ser avaliadas por um médico.

Quanto tempo uma mudança de cor deve durar antes de eu me preocupar?

Uma cor pontual ligada à comida costuma estar bem. Uma mudança de cor que persiste por mais de uma a duas semanas, ou que vem com dor, perda de peso ou mal-estar, deve ser verificada.

Tabela de Cores das Fezes: O Que a Cor do Seu Cocô Significa

Na maioria das vezes, a cor do seu cocô apenas reflete o que você comeu. Mas a cor das fezes pode, ocasionalmente, ser um sinal útil — e algumas cores merecem ser levadas a sério. Esta tabela de cores das fezes percorre os tons comuns, o que costuma causá-los e quando uma cor é motivo para ligar para o médico.

Resposta rápida: Vários tons de marrom são normais. Verde e amarelo costumam ser inofensivos e muitas vezes ligados à comida. Fezes pretas e com aspecto de piche e vermelhas podem indicar sangramento, e fezes pálidas ou cor de barro podem indicar um problema de bile — essas três merecem atenção médica.

Tabela de cores das fezes

Cor	Causas comuns	O que fazer
Marrom	Normal — da bile e da digestão	Nada a fazer
Verde	Folhas verdes, corante, trânsito rápido	Geralmente inofensivo
Amarelo	Fezes gordurosas, trânsito rápido, dieta	Verifique se for persistente ou gorduroso
Preto / piche	Ferro, bismuto, ou sangramento no trato alto	Médico se não for por ferro/remédio
Vermelho	Beterraba, comida vermelha, ou sangramento no trato baixo	Médico se não for claramente da dieta
Pálido / barro	Falta de bile chegando às fezes	Procure um médico

Marrom: a cor normal

Fezes saudáveis são marrons. A cor vem da bile — um fluido que o fígado produz para digerir gordura — e da decomposição de glóbulos vermelhos velhos. Conforme a bile percorre o intestino, ela muda de cor, ficando marrom quando as fezes deixam o corpo. Do marrom claro ao escuro, tudo está dentro da faixa normal.

Cocô verde

O verde é uma das cores não marrons mais comuns e costuma ser inofensivo. Folhas verdes, alimentos com corante verde ou roxo e suplementos de ferro podem causá-lo. Também acontece quando as fezes se movem rápido pelo intestino, sem a bile ter tempo de mudar totalmente de cor. Se o cocô verde for pontual ou claramente da comida, normalmente não há com o que se preocupar. Mais sobre o cocô verde →

Cocô amarelo

O amarelo ocasional costuma estar ligado à dieta ou ao trânsito. Fezes persistentemente amarelas e gordurosas, difíceis de dar descarga, podem sugerir que seu corpo não absorve bem a gordura, algo que vale comentar com o médico, sobretudo se houver outros sintomas digestivos.

Fezes pretas ou com aspecto de piche

Fezes pretas têm duas explicações bem diferentes. Suplementos de ferro e medicamentos com bismuto (como alguns produtos antidiarreicos ou para o estômago) costumam escurecer as fezes e são inofensivos. Mas fezes pretas, pegajosas e com aspecto de piche também podem indicar sangramento na parte alta do trato digestivo. Se você não toma ferro nem bismuto, fezes pretas com aspecto de piche devem ser avaliadas o quanto antes. Mais sobre as fezes pretas →

Fezes vermelhas

O vermelho pode vir da beterraba, do tomate ou do corante vermelho, ou de sangramento na parte baixa do intestino. Sangue vermelho vivo costuma vir do intestino baixo ou do ânus (por exemplo, hemorroidas), enquanto o vermelho mais escuro pode vir de mais acima. Como pode indicar sangramento, fezes vermelhas que não sejam claramente da comida devem sempre ser verificadas. Mais sobre sangue nas fezes →

Fezes pálidas ou cor de barro

Fezes pálidas, cinzentas ou cor de barro podem indicar que a bile não está chegando ao intestino, o que pode apontar para um problema no fígado, na vesícula ou nos ductos biliares. Fezes pálidas persistentes devem ser avaliadas por um médico.

Quando procurar um médico pela cor das fezes

Fezes pretas com aspecto de piche sem tomar ferro nem bismuto
Fezes vermelhas ou sangue visível que não seja claramente da comida
Fezes pálidas, cinzentas ou cor de barro
Uma mudança de cor que persiste por mais de uma a duas semanas
Qualquer mudança de cor com dor, perda de peso ou mal-estar

Acompanhe cor e consistência com o PoopID

A cor é facilmente esquecida quando você for contar ao médico. O PoopID anota a cor junto com seu tipo de fezes Bristol a partir de uma foto, de modo que mudanças incomuns ficam registradas e fáceis de revisar — de forma privada, no seu iPhone.

Fontes:
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). niddk.nih.gov
NHS — Sintomas intestinais; Sangue nas fezes. nhs.uk

Este artigo é apenas para informação geral e não constitui aconselhamento médico. Consulte um profissional de saúde qualificado sobre qualquer sintoma que o preocupe.

Cor e Aparência das Fezes