Diarreia: Causas, Tratamento e Quando Se Preocupar
A diarreia — fezes moles ou aquosas, normalmente mais frequentes do que o normal — é algo que quase todo mundo vivencia. A maioria dos episódios é passageira e some sozinha em um ou dois dias. O principal a controlar é manter-se hidratado e saber quando é mais do que uma simples virose.
Causas comuns
- Infecções — uma "virose" viral, ou infecções bacterianas/parasitárias por alimentos ou água
- Intolerâncias alimentares — intolerância à lactose, ou adoçantes como o sorbitol
- Medicamentos — sobretudo antibióticos, que perturbam as bactérias intestinais
- Mudanças na dieta — cafeína em excesso, ou comida gordurosa ou apimentada
- Estresse e ansiedade — pela conexão intestino-cérebro
- Doenças digestivas — SII, DII e outras podem causar diarreia recorrente
Na Escala de Fezes de Bristol, a diarreia são os tipos 6 e 7.
Como tratar a diarreia em casa
- Reponha líquidos — beba água aos goles com regularidade; soluções de reidratação oral repõem também os sais.
- Coma quando puder — refeições pequenas e simples conforme o apetite voltar; você não precisa jejuar.
- Descanse — dê tempo ao seu corpo para se recuperar.
- Use antidiarreicos com cautela — úteis às vezes, mas pergunte a um farmacêutico e evite-os se tiver febre ou sangue nas fezes.
Fique atento à desidratação
A desidratação é o principal risco da diarreia. Os sinais incluem sede intensa, urina escura ou pouca urina, tontura e cansaço. É especialmente grave em crianças pequenas e idosos, que podem precisar de líquidos mais cedo.
Quando procurar um médico
- Diarreia por mais de dois dias em adultos (mais cedo em crianças)
- Sangue nas fezes, ou fezes pretas com aspecto de piche
- Febre alta ou dor abdominal intensa
- Sinais de desidratação
- Viagem recente ao exterior ou um ciclo recente de antibióticos
Acompanhe com o PoopID
A diarreia recorrente é mais fácil de comentar com o médico quando registrada. O PoopID registra seu tipo Bristol e a frequência a partir de uma foto. Veja o resumo dos sintomas intestinais para o quadro completo.
- Fontes:
- NIDDK — Diarreia. niddk.nih.gov
- NHS — Diarreia e vômitos. nhs.uk
Perguntas frequentes
Quanto tempo costuma durar a diarreia?
A maioria das diarreias breves em adultos passa em um ou dois dias. Procure um médico se durar mais, ou antes com sangue, febre alta, dor intensa ou desidratação.
O que devo comer e beber com diarreia?
Beba líquidos aos goles com regularidade; soluções de reidratação oral repõem também os sais. Coma refeições pequenas e simples conforme o apetite voltar — você não precisa jejuar.
Quando a diarreia é perigosa?
Quando causa desidratação, dura mais de dois dias, ou vem com sangue, fezes pretas com aspecto de piche, febre alta ou dor intensa. Crianças pequenas e idosos precisam de líquidos mais cedo.
Devo tomar antidiarreico?
Pode ajudar às vezes, mas pergunte a um farmacêutico e evite-o se tiver febre ou sangue nas fezes, pois desacelerar o intestino pode ser prejudicial nesses casos.
Este artigo é apenas para informação geral e não constitui aconselhamento médico. Consulte um profissional de saúde qualificado sobre qualquer sintoma que o preocupe.