Berapa lama cirit-birit biasanya berlangsung?

Kebanyakan cirit-birit pendek pada orang dewasa bertambah baik dalam satu hingga dua hari. Berjumpa doktor jika berlarutan lebih lama, atau lebih awal jika ada darah, demam tinggi, sakit teruk atau dehidrasi.

Apa yang perlu dimakan dan diminum semasa cirit-birit?

Minum sedikit-sedikit dengan kerap; larutan rehidrasi menggantikan garam dan air. Makan hidangan kecil dan ringkas apabila selera kembali — berpuasa tidak perlu.

Bila cirit-birit menjadi berbahaya?

Apabila ia menyebabkan dehidrasi, berlarutan lebih daripada dua hari, atau disertai darah, najis hitam berter, demam tinggi atau sakit teruk. Kanak-kanak kecil dan warga tua memerlukan cecair lebih awal.

Patutkah saya mengambil ubat anti-cirit-birit?

Kadangkala ia boleh membantu, tetapi tanya ahli farmasi dan elakkannya dengan demam atau darah dalam najis, kerana memperlahankan usus boleh berbahaya dalam kes-kes ini.

Cirit-birit: punca, rawatan dan bila perlu risau

Cirit-birit — najis lembut atau berair, biasanya lebih kerap daripada biasa — menyentuh hampir semua orang. Kebanyakan episod adalah singkat dan hilang dengan sendirinya dalam satu hingga dua hari. Yang paling penting ialah kekal terhidrat dan mengetahui bila ia lebih daripada jangkitan yang berlalu.

Ringkasan: kebanyakan cirit-birit adalah singkat dan tidak berbahaya; keutamaan ialah menggantikan cecair yang hilang. Berjumpa doktor jika ia berlarutan lebih daripada dua hari pada orang dewasa, atau lebih awal jika ada darah, demam tinggi, sakit teruk atau tanda dehidrasi.

Punca biasa

Jangkitan — «selsema perut» virus atau jangkitan bakteria/parasit daripada makanan atau air
Intoleransi makanan — intoleransi laktosa atau pemanis seperti sorbitol
Ubat — terutamanya antibiotik, yang mengganggu bakteria usus
Perubahan diet — terlalu banyak kafein, atau makanan berlemak atau pedas
Tekanan dan keresahan — melalui paksi usus-otak
Keadaan penghadaman — IBS, IBD dan lain-lain boleh menyebabkan cirit-birit berulang

Pada Skala Najis Bristol, cirit-birit ialah jenis 6 dan 7.

Cara merawat cirit-birit di rumah

Gantikan cecair — minum sedikit-sedikit dengan kerap; larutan rehidrasi juga menggantikan garam.
Makan apabila boleh — hidangan kecil dan ringkas apabila selera kembali; berpuasa tidak perlu.
Berehat — beri badan masa untuk pulih.
Guna ubat anti-cirit-birit dengan berhati-hati — kadangkala berguna, tetapi tanya ahli farmasi dan elakkannya dengan demam atau darah dalam najis.

Beri perhatian kepada dehidrasi

Dehidrasi adalah risiko utama cirit-birit. Tanda termasuk dahaga teruk, air kencing gelap atau sedikit, pening dan keletihan. Ia amat serius bagi kanak-kanak kecil dan warga tua, yang mungkin memerlukan cecair lebih awal.

Bila perlu berjumpa doktor

cirit-birit lebih daripada dua hari pada orang dewasa (lebih awal pada kanak-kanak)
darah dalam najis atau najis hitam berter
demam tinggi atau sakit perut teruk
tanda dehidrasi
perjalanan luar negara baru-baru ini atau penggunaan antibiotik baru-baru ini

Jejaki dengan PoopID

Cirit-birit berulang lebih mudah dibentangkan kepada doktor apabila ia direkod. PoopID merekod jenis Bristol dan kekerapan anda daripada foto. Untuk gambaran lengkap, lihat gambaran keseluruhan gejala usus.

Sumber:
NIDDK — Cirit-birit. niddk.nih.gov
NHS — Cirit-birit dan muntah. nhs.uk

Artikel ini hanya untuk maklumat umum dan bukan nasihat perubatan. Rujuk profesional kesihatan yang berkelayakan jika anda mengalami gejala yang membimbangkan.