Najis lembut dan berair (Bristol 5-7): maksud
Hujung lembut Skala Najis Bristol terbentang daripada jenis 5 hingga jenis 7. Jenis 5 ialah ketulan lembut dengan tepi jelas, jenis 6 lembik dengan tepi tidak rata, dan jenis 7 benar-benar berair tanpa kepingan pepejal. Jenis 6 dan 7 ialah cirit-birit; jenis 5 berada di sempadan dan sering hanya tanda kekurangan serat.
Bagaimana rupa jenis 5, 6 dan 7
Jenis 5 keluar dengan sangat mudah sebagai ketulan lembut dan mungkin hanya bermaksud anda memerlukan lebih banyak serat. Jenis 6 lembik dan berkecai, jenis 7 cecair. Jenis 6 dan 7 sering disertai keinginan mendesak dan lawatan tandas yang lebih kerap.
Punca biasa najis lembut dan cirit-birit
- Jangkitan — «selsema perut» virus, atau jangkitan bakteria dan parasit daripada makanan atau air.
- Intoleransi makanan — intoleransi laktosa adalah biasa; begitu juga sesetengah pemanis (alkohol gula seperti sorbitol).
- Perubahan diet — peningkatan mendadak serat, kafein atau makanan berlemak/pedas.
- Ubat — antibiotik sering melembutkan najis dengan mengganggu bakteria usus; begitu juga suplemen magnesium dan antasid.
- Tekanan dan keresahan — paksi usus-otak boleh mempercepatkan laluan.
- Keadaan penghadaman — IBS, IBD dan lain-lain boleh menyebabkan najis lembut berulang.
Jenis 5 sedikit berbeza
Jenis 5 bukan cirit-birit. Ia lembut dan mudah dikeluarkan dan biasanya menggambarkan diet rendah serat. Meningkatkan serat dan mengekalkan penghidratan biasanya membawanya kembali ke jenis 3 dan 4 yang terbentuk.
Beri perhatian kepada dehidrasi
Najis berair yang kerap kehilangan air dan garam. Minum sedikit-sedikit dengan kerap atau larutan rehidrasi, dan perhatikan tanda dehidrasi: dahaga teruk, air kencing gelap atau sedikit, pening dan keletihan. Dehidrasi amat berbahaya bagi kanak-kanak kecil dan warga tua.
Bila perlu berjumpa doktor
- cirit-birit lebih daripada dua hari pada orang dewasa (lebih awal pada kanak-kanak)
- darah dalam najis atau najis hitam berter
- demam tinggi, sakit perut atau sakit dubur teruk
- tanda dehidrasi
- perjalanan luar negara baru-baru ini atau penggunaan antibiotik baru-baru ini
Jejaki dengan PoopID
Apabila najis lembut berulang, rekod membantu anda dan doktor mengenal pasti corak. PoopID merekod jenis Bristol anda daripada foto dan menandakan trend, supaya hari-hari jenis 5-7 berulang tidak luput tanpa disedari.
- Sumber:
- NIDDK — Cirit-birit. niddk.nih.gov
- NHS — Cirit-birit dan muntah. nhs.uk
Soalan Lazim
Adakah jenis 5 dikira cirit-birit?
Tidak. Jenis 5 ialah ketulan lembut yang keluar dengan mudah dan biasanya menunjukkan diet rendah serat. Jenis 6 dan 7 ialah cirit-birit, dengan najis daripada lembik hingga benar-benar berair.
Berapa lama saya boleh menunggu dengan selamat semasa cirit-birit?
Kebanyakan cirit-birit pendek pada orang dewasa bertambah baik dalam satu hingga dua hari. Berjumpa doktor jika berlarutan lebih lama, atau lebih awal jika ada darah, demam tinggi, sakit teruk atau tanda dehidrasi.
Mengapa antibiotik melembutkan najis saya?
Antibiotik boleh mengganggu keseimbangan bakteria usus, yang sering melembutkan najis. Ia biasanya bertambah baik selepas kursus tamat; cirit-birit berterusan atau teruk selepas antibiotik perlu disemak.
Apa yang perlu saya minum semasa cirit-birit?
Air membantu, dan larutan rehidrasi menggantikan kedua-dua garam dan air. Perhatikan dehidrasi, terutamanya pada kanak-kanak kecil dan warga tua.
Artikel ini hanya untuk maklumat umum dan bukan nasihat perubatan. Rujuk profesional kesihatan yang berkelayakan jika anda mengalami gejala yang membimbangkan.