緑の便:よくある原因を解説
緑の便は劇的に見えますが、最もよくある色の変化のひとつで、たいてい完全に無害です。ほとんどの場合、原因は食べたものや、腸を物事が通る速さに行き着きます。
要点:緑の便はほぼ常に良性です。よくある容疑者は葉物野菜、緑や紫の着色料、鉄剤、そして速い通過(下痢)で、胆汁が茶色になる時間がないときです。緑だけで深刻な何かのサインになることはまれです。
便が緑になる理由
- 葉物野菜 — ほうれん草、ケールなどはクロロフィルを含み便を着色しえます。
- 着色料 — 飲み物、フロスティング、キャンディの緑・青・紫の着色料。
- 鉄剤 — 緑やとても濃い便を作りえます。
- 速い通過 — 胆汁は緑から始まり腸を通る間に茶色になります。便が速く動くとき(下痢など)、緑がかったままになりえます。
胆汁との関係
肝臓が作る胆汁は、腸に入るときは黄緑色で、消化中に細菌が作用するにつれ徐々に茶色になります。このプロセスが完了する前に便が速く動きすぎると、緑色が残りえます。だから緑の便はしばしば柔らかい・水様の便とともに現れます。
緑の便を確認すべきとき
緑だけならまれにしか心配いりません。緑の便が続く下痢を伴う、食べ物の説明なく長く続く、または痛み・発熱・他の症状を伴う場合は受診を検討してください — これらの場合、重要なのは色ではなく他の症状です。
PoopIDで記録
ある色が食べ物に関連するのかパターンの一部なのか知りたいなら、記録が役立ちます。PoopIDは写真からブリストルタイプとともに色を記録します。他の色は便の色チャートをご覧ください。
- 出典:
- NIDDK — 消化器系。 niddk.nih.gov
- NHS — 腸の症状。 nhs.uk
よくある質問
緑の便は深刻な何かのサインですか?
まれです。緑の便はたいてい食べ物、着色料、鉄剤、速い通過から来ます。緑だけで危険サインになることはほぼありません。
葉物野菜を食べた後に便が緑なのはなぜ?
葉物野菜はクロロフィルを含み、便を緑に着色しえます。無害で、食べ物が出れば消えます。
下痢で便が緑になりますか?
はい。胆汁は緑から始まり腸を通る間に茶色になります。下痢のように便が速く動くと、緑がかったままになりえます。
緑の便はいつ心配すべきですか?
続く下痢、痛み、発熱、他の症状を伴う場合、または食べ物の説明なく長く続く場合です。これらの場合、色より他の症状が重要です。
この記事は一般的な情報提供のみを目的としており、医学的アドバイスではありません。気になる症状がある場合は、資格を持つ医療従事者にご相談ください。