SIBO: संकेत, कारण और क्या मदद करता है

SIBO का मतलब छोटी आंत में बैक्टीरिया की अतिवृद्धि (small intestinal bacterial overgrowth) है — जब बहुत अधिक बैक्टीरिया, या गलत प्रकार के, छोटी आंत में जमा हो जाते हैं। बैक्टीरिया मुख्यतः बड़ी आंत के होते हैं, इसलिए ऊपर अतिवृद्धि पाचन को बाधित कर सकती है और फूलना, गैस और मल त्याग की आदतों में बदलाव पैदा कर सकती है।

आम लक्षण

• फूलना, अक्सर भोजन के बाद बदतर
• अधिक गैस
• दस्त, या कभी कब्ज
• पेट की तकलीफ
• कुछ मामलों में, खराब पोषक अवशोषण के संकेत

चूंकि ये IBS और अन्य बीमारियों से बहुत ओवरलैप करते हैं, अकेले लक्षण SIBO की पुष्टि नहीं कर सकते।

SIBO में क्या योगदान दे सकता है

• धीमी आंत गति — जब छोटी आंत बैक्टीरिया को साफ़ नहीं करती जैसा उसे करना चाहिए
• संरचनात्मक कारक — आंत की शारीरिक रचना में बदलाव ऐसे क्षेत्र बना सकते हैं जहां बैक्टीरिया जमा होते हैं
• कुछ अंतर्निहित बीमारियां — कुछ स्वास्थ्य स्थितियां जोखिम बढ़ाती हैं

एक डॉक्टर पता लगा सकता है कि इनमें से कोई आप पर लागू होता है या नहीं।

SIBO का निदान कैसे होता है

SIBO का आकलन आमतौर पर एक सांस परीक्षण से होता है, जो शुगर घोल पीने के बाद बैक्टीरिया द्वारा बनी गैसों को मापता है, कभी अन्य जांच के साथ। स्व-निदान अविश्वसनीय है क्योंकि इतनी सारी बीमारियां समान लक्षण पैदा करती हैं — एक उचित मूल्यांकन मायने रखता है।

क्या मदद करता है

उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित होता है और इसमें अंतर्निहित कारण का इलाज, आहार समायोजन और विशिष्ट चिकित्सीय उपचार शामिल हो सकते हैं। चूंकि SIBO दोबारा हो सकता है, कभी-कभी निरंतर प्रबंधन की ज़रूरत होती है। अनुमान के आधार पर स्व-उपचार से बचें — पहले इसका मूल्यांकन कराएं।

डॉक्टर को कब दिखाएं

लगातार फूलना, गैस और मल त्याग की आदतों में बदलाव के लिए डॉक्टर को दिखाएं, खासकर यदि वे आपके रोज़मर्रा के जीवन को प्रभावित करें या वज़न घटने या खराब अवशोषण के संकेतों के साथ हों।

PoopID के साथ ट्रैक करें

एक लक्षण रिकॉर्ड आपके डॉक्टर को पैटर्न देखने और यह आकलन करने में मदद करता है कि क्या आगे की जांच सार्थक है। PoopID एक फोटो से आपके ब्रिस्टल प्रकार, आवृत्ति और फूलना दर्ज करता है। संबंधित गाइड के लिए पाचन रोग अवलोकन देखें।

• स्रोत:
• NIDDK — पाचन रोग। niddk.nih.gov
• NHS — फूलना और आंत लक्षण। nhs.uk