तैरता बनाम डूबता मल: इसका क्या मतलब है

बहुत से लोग सोचते हैं कि स्वस्थ मल को तैरना चाहिए या डूबना। ईमानदार जवाब: ज़्यादातर समय इससे फर्क नहीं पड़ता। तैरता और डूबता दोनों मल पूरी तरह सामान्य हो सकते हैं। फिर भी एक पैटर्न है जो ध्यान देने योग्य है।

मल क्यों तैरता है

मल के तैरने का सबसे आम कारण सीधे-सीधे गैस है। सामान्य पाचन के दौरान बनी हवा और गैस (अक्सर फाइबर और कुछ खाद्य पदार्थों से) मल को कम घना बना देती है, इसलिए यह तैरता है। यह हानिरहित और बहुत आम है। फाइबर या किण्वनशील खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार बिना किसी गड़बड़ी के मल को अधिक बार तैरा सकता है।

तैरता मल कब एक संकेत है

ध्यान देने योग्य पैटर्न वह मल है जो लगातार तैरता है और साथ ही चिकना या तैलीय, पीला, भारी, बदबूदार और फ्लश करने में मुश्किल है। यह संयोजन ठीक से न सोखी गई वसा की ओर इशारा कर सकता है (देखें पीला, चिकना मल)। मायने रखता है चिकनापन और निरंतरता, तैरना स्वयं नहीं।

मल क्यों डूबता है

अधिक घना मल, अक्सर अच्छी तरह बना और कम गैस वाला, डूबने की ओर झुकता है। यह भी सामान्य है। अकेले, डूबता मल बहुत कम बताता है और यह कुछ ऐसा नहीं जिसका लक्ष्य रखें या बचें।

डॉक्टर को कब दिखाएं

• जो मल लगातार तैरता है और चिकना, पीला और फ्लश करने में मुश्किल है
• वज़न घटने, दस्त या पेट दर्द के साथ चिकना, तैरता मल

कभी-कभार तैरता मल सोचने की बात नहीं — ध्यान देने योग्य है स्थायी, चिकना पैटर्न।

PoopID के साथ ट्रैक करें

यदि आप जानना चाहते हैं कि कोई बदलाव एक पैटर्न है, तो ट्रैकिंग मदद करती है। PoopID आपके ब्रिस्टल प्रकार के साथ स्थिरता और रंग दर्ज करता है। अधिक के लिए मल रूप गाइड देखें।

• स्रोत:
• NIDDK — पाचन और अवशोषण। niddk.nih.gov
• NHS — आंत लक्षण। nhs.uk