Průjem: příčiny, léčba a kdy se obávat
Průjem — měkká nebo vodnatá stolice, obvykle častější než normálně — postihuje téměř každého. Většina epizod je krátká a sama odezní během jednoho až dvou dnů. Nejdůležitější je zůstat hydratovaný a vědět, kdy je to víc než jen pomíjivá infekce.
Časté příčiny
- Infekce — virová «střevní chřipka» nebo bakteriální/parazitární infekce z jídla či vody
- Potravinová nesnášenlivost — nesnášenlivost laktózy nebo sladidla jako sorbitol
- Léky — zvláště antibiotika, narušující střevní bakterie
- Změna stravy — příliš mnoho kofeinu nebo tučného či kořeněného jídla
- Stres a úzkost — přes osu střevo-mozek
- Onemocnění trávicího traktu — IBS, IBD a další mohou způsobit opakovaný průjem
Na Bristolské škále stolice je průjem typ 6 a 7.
Jak řešit průjem doma
- Doplňte tekutiny — pijte malé doušky pravidelně; rehydratační roztok doplňuje i soli.
- Jezte, když můžete — malá, jednoduchá jídla, když se vrátí chuť; půst není nutný.
- Odpočívejte — dejte tělu čas na zotavení.
- Léky proti průjmu užívejte opatrně — někdy užitečné, ale poraďte se s lékárníkem a vyhněte se jim při horečce nebo krvi ve stolici.
Dejte si pozor na dehydrataci
Dehydratace je hlavním rizikem průjmu. Známky zahrnují silnou žízeň, tmavou nebo malou močí, závrať a únavu. Je obzvláště vážná pro malé děti a starší osoby, které mohou potřebovat tekutiny dříve.
Kdy navštívit lékaře
- průjem déle než dva dny u dospělých (dříve u dětí)
- krev ve stolici nebo černá dehtovitá stolice
- vysoká horečka nebo silná bolest břicha
- známky dehydratace
- nedávné cestování do zahraničí nebo nedávné užívání antibiotik
Sledujte s PoopID
Opakovaný průjem je snazší předložit lékaři, když je zaznamenán. PoopID zaznamenává váš bristolský typ a frekvenci z fotografie. Pro úplný obraz viz přehled střevních příznaků.
- Zdroje:
- NIDDK — Průjem. niddk.nih.gov
- NHS — Průjem a zvracení. nhs.uk
Časté dotazy
Jak dlouho obvykle trvá průjem?
Většina krátkých průjmů u dospělých se zlepší během jednoho až dvou dnů. Navštivte lékaře, pokud trvá déle, nebo dříve při krvi, vysoké horečce, silné bolesti či dehydrataci.
Co jíst a pít při průjmu?
Pijte malé doušky pravidelně; rehydratační roztok doplňuje soli i vodu. Jezte malá, jednoduchá jídla, když se vrátí chuť — půst není nutný.
Kdy je průjem nebezpečný?
Když způsobuje dehydrataci, trvá déle než dva dny nebo ho doprovází krev, černá dehtovitá stolice, vysoká horečka či silná bolest. Malé děti a starší osoby potřebují tekutiny dříve.
Mám užít lék proti průjmu?
Někdy může pomoci, ale poraďte se s lékárníkem a vyhněte se mu při horečce nebo krvi ve stolici, protože zpomalení střeva může být v těchto případech škodlivé.
Tento článek slouží pouze k obecné informaci a není lékařskou radou. Pokud máte jakékoli znepokojivé příznaky, poraďte se s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.