البراز الأصفر: ماذا يدل عليه
البراز الأصفر لا يدعو للقلق عادةً — فهو غالبًا يعكس نظامك الغذائي أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء فقط. لكن البراز الأصفر الدهني المستمر قد يكون أحيانًا علامة على أن الجسم لا يمتصّ الدهون جيدًا — وهو ما يستحق إخبار الطبيب.
الأسباب الشائعة وغير المؤذية
- النظام الغذائي — الجزر والبطاطا الحلوة والكركم وأطعمة صفراء برتقالية أخرى قد تصبغ البراز.
- المرور السريع — حين يتحرّك البراز بسرعة، يكون للصفراء وقت أقل لتغميقه، فيبقى أصفر.
- التوتر — قد تغيّر التغيّرات الهضمية قصيرة المدى اللونَ والقوام.
متى يكون البراز الأصفر علامة
البراز الأصفر الدهني أو الزيتي المستمر، الكثير، الكريه الرائحة والصعب طرده بالماء يُسمّى أحيانًا الإسهال الدهني (steatorrhea) — دهون في البراز. وقد يعني أن الجسم لا يمتصّ الدهون كاملةً، وقد يرتبط بالبنكرياس أو الصفراء أو جدار الأمعاء. مرّة واحدة من براز دهني لا تقلق، لكن النمط المستمرّ يستحق رعاية طبية.
متى تراجع الطبيب
- براز أصفر دهني مستمرّ يطفو ويصعب طرده بالماء
- براز أصفر مع فقدان وزن أو ألم بطن أو إسهال
- تغيّر لون يستمر أكثر من أسبوع إلى أسبوعين دون تفسير غذائي
تتبّع مع PoopID
بالتتبّع يسهل معرفة ما إذا كان الأصفر عَرَضيًا أم نمطًا. يسجّل PoopID اللون والقوام مع نوع بريستول لديك من صورة. لرؤية ألوان أخرى، انظر جدول ألوان البراز.
- المصادر:
- NIDDK — الهضم والامتصاص. niddk.nih.gov
- NHS — أعراض الأمعاء. nhs.uk
الأسئلة الشائعة
هل البراز الأصفر طبيعي؟
الأصفر العَرَضي طبيعي عادةً ومرتبط بالطعام أو المرور السريع. ما يحتاج فحصًا هو النوع المستمرّ الدهني الصعب طرده بالماء.
ماذا يعني البراز الأصفر الدهني؟
البراز الدهني الزيتي الكريه الرائحة الذي يطفو ويصعب طرده بالماء قد يشير إلى دهون غير ممتصّة كاملةً (إسهال دهني). النمط المستمرّ ينبغي أن يقيّمه الطبيب.
هل يمكن أن يجعل الطعام البرازَ أصفر؟
نعم. الجزر والبطاطا الحلوة والكركم وأطعمة صفراء برتقالية أخرى قد تصبغ البراز، ويزول ذلك عند إخراج الطعام.
متى أراجع الطبيب بشأن البراز الأصفر؟
إن كان دهنيًا ويصعب طرده بالماء باستمرار، أو رافقه فقدان وزن أو ألم أو إسهال، أو استمرّ أكثر من أسبوع إلى أسبوعين دون سبب غذائي.
هذه المقالة لأغراض المعلومات العامة فقط وليست نصيحة طبية. استشر أخصائي رعاية صحية مؤهلاً إذا كانت لديك أي أعراض مقلقة.