Vilken avföringsfärg är inte hälsosam?

Svart tjärliknande avföring (om inte från järn eller vismut), röd eller med synligt blod som inte tydligt kommer från mat, och blek eller lerfärgad avföring är färger som kräver medicinsk uppmärksamhet.

Varför är min avföring grön?

Vanligtvis ofarlig. Gröna bladgrönsaker, gröna eller lila färgämnen, järntillskott eller snabb passage (avföringen rör sig snabbt och gallan ändrar inte färg helt) är vanliga orsaker.

Betyder svart avföring alltid blödning?

Nej. Järntillskott och vismutläkemedel gör ofta avföringen svart utan fara. Men svart, klibbig, tjärliknande avföring kan signalera övre blödning, så kontrollera om du inte tar dem.

Är röd avföring alltid blod?

Inte alltid — rödbetor, tomater och röda färgämnen kan vara orsaken. Men eftersom rött också kan signalera nedre blödning bör röd avföring som inte tydligt kommer från mat bedömas av läkare.

Hur länge bör en färgförändring vara innan jag oroar mig?

Tillfällig färg kopplad till mat är vanligtvis inget problem. En färgförändring som varar mer än en till två veckor, eller som åtföljs av smärta, viktnedgång eller sjukdomskänsla, bör kontrolleras.

Avföringsfärgstabell: vad färgen på avföring betyder

För det mesta återspeglar avföringens färg bara vad du har ätit. Men avföringens färg kan ibland vara ett användbart tecken — och vissa färger måste tas på allvar. Denna avföringsfärgstabell täcker vanliga färger, deras typiska orsaker och när en färg är en anledning att ringa läkaren.

Sammanfattning: alla nyanser av brunt är normala. Grönt och gult är ofta ofarliga och kopplade till mat. Svart tjärliknande och röd avföring kan signalera blödning, och blek eller lerfärgad avföring kan signalera ett galleproblem — dessa tre färger kräver medicinsk uppmärksamhet.

Avföringsfärgstabell

Färg	Vanliga orsaker	Vad du bör göra
Brun	Normal — galla och matsmältning	Inget behövs
Grön	Gröna grönsaker, färgämnen, snabb passage	Vanligtvis ofarlig
Gul	Fettig avföring, snabb passage, mat	Kontrollera om ihållande/fettig
Svart/tjärliknande	Järn, vismut — eller övre blödning	Läkare om inte järn/läkemedel
Röd	Rödbetor, röda livsmedel — eller nedre blödning	Läkare om oklart från mat
Blek/lerfärgad	Brist på galla i avföringen	Uppsök läkare

Brun: den normala färgen

Hälsosam avföring är brun. Färgen kommer från galla — en vätska som produceras av levern för att smälta fett — och från nedbrytningen av gamla röda blodkroppar. När gallan passerar genom tarmen ändrar den färg, och avföringen är brun när den lämnar kroppen. Från ljusbrun till mörkbrun är allt inom det normala intervallet.

Grön avföring

Grönt är en av de vanligaste icke-bruna färgerna och vanligtvis ofarlig. Gröna bladgrönsaker, mat med gröna eller lila färgämnen och järntillskott kan orsaka den. Den uppstår också när avföringen passerar snabbt genom tarmen och gallan inte hinner ändra färg helt. Om grön avföring är tillfällig eller tydligt kopplad till mat finns det vanligtvis ingen anledning till oro. Mer om grön avföring →

Gul avföring

Tillfälligt gult är vanligtvis kopplat till mat eller passage. Ihållande gul och fettig avföring som är svår att spola ner kan indikera att kroppen inte absorberar fett bra, vilket är värt att nämna för läkaren, särskilt med andra matsmältningssymtom.

Svart eller tjärliknande avföring

Svart avföring har två mycket olika förklaringar. Järntillskott och läkemedel som innehåller vismut (som vissa diarré- eller magmediciner) gör ofta avföringen svart och ofarlig. Men svart, klibbig, tjärliknande avföring kan också betyda blödning högre upp i matsmältningssystemet. Om du inte tar järn eller vismut kräver svart tjärliknande avföring en snabb bedömning. Mer om svart avföring →

Röd avföring

Rött kan komma från rödbetor, tomater eller röda färgämnen — eller från blödning lägre ner i tarmen. Klarrött blod kommer vanligtvis från nedre tarmen eller ändtarmen (som hemorrojder), medan mörkare rött kan komma från högre upp. Eftersom det kan signalera blödning bör röd avföring som inte tydligt kommer från mat alltid kontrolleras. Mer om blod i avföringen →

Blek eller lerfärgad avföring

Blek, grå eller lerfärgad avföring kan betyda att galla inte når tarmen, vilket kan signalera ett problem med levern, gallblåsan eller gallvägarna. Ihållande blek avföring bör bedömas av läkare.

När du bör uppsöka läkare för avföringens färg

svart tjärliknande avföring utan att ta järn eller vismut
röd avföring eller synligt blod som inte tydligt kommer från mat
blek, grå eller lerfärgad avföring
en färgförändring som varar mer än en till två veckor
någon färgförändring med smärta, viktnedgång eller sjukdomskänsla

Följ färg och konsistens med PoopID

Färg glöms lätt bort innan du berättar för läkaren. PoopID loggar färg tillsammans med din Bristol-avföringstyp från ett foto, så att ovanliga förändringar loggas och är lätta att gå tillbaka till — privat, på din iPhone.

Källor:
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). niddk.nih.gov
NHS — Tarmsymtom; blod i avföringen. nhs.uk

Denna artikel är endast avsedd som allmän information och utgör inte medicinsk rådgivning. Rådgör med kvalificerad vårdpersonal om du har oroande symtom.

Avföringens färg och utseende