Avføringens farge og utseende
Mesteparten av tiden gjenspeiler avføringens farge bare det du har spist. Men avføringens farge kan noen ganger være et nyttig tegn — og visse farger bør tas på alvor. Denne avføringsfarge-tabellen dekker vanlige farger, deres typiske årsaker, og når en farge er en grunn til å ringe legen.
Avføringsfarge-tabell
| Farge | Vanlige årsaker | Hva du bør gjøre |
|---|---|---|
| Brun | Normal — galle og fordøyelse | Ingenting nødvendig |
| Grønn | Grønne grønnsaker, fargestoff, rask passasje | Vanligvis ufarlig |
| Gul | Fettete avføring, rask passasje, mat | Sjekk hvis vedvarende/fettete |
| Svart/tjæreaktig | Jern, vismut — eller øvre blødning | Lege hvis ikke jern/medisin |
| Rød | Rødbeter, røde matvarer — eller nedre blødning | Lege hvis uklart fra mat |
| Blek/leirfarget | Mangel på galle i avføringen | Oppsøk lege |
Brun: den normale fargen
Sunn avføring er brun. Fargen kommer fra galle — en væske produsert av leveren for å fordøye fett — og fra nedbrytningen av gamle røde blodceller. Når gallen passerer gjennom tarmen, skifter den farge, og avføringen er brun når den forlater kroppen. Fra lysebrun til mørkebrun er alt innenfor det normale området.
Grønn avføring
Grønn er en av de vanligste ikke-brune fargene og vanligvis ufarlig. Grønne bladgrønnsaker, mat med grønne eller lilla fargestoffer, og jerntilskudd kan forårsake den. Den oppstår også når avføringen passerer raskt gjennom tarmen og gallen ikke rekker å skifte farge helt. Hvis grønn avføring er tilfeldig eller tydelig knyttet til mat, er det vanligvis ingen grunn til bekymring. Mer om grønn avføring →
Gul avføring
Tilfeldig gul er vanligvis knyttet til mat eller passasje. Vedvarende gul og fettete avføring som er vanskelig å skylle ned kan indikere at kroppen ikke absorberer fett godt, noe som er verdt å nevne for legen, spesielt med andre fordøyelsessymptomer.
Svart eller tjæreaktig avføring
Svart avføring har to svært ulike forklaringer. Jerntilskudd og medisiner som inneholder vismut (som noen diaré- eller magemidler) gjør ofte avføringen svart og ufarlig. Men svart, klebrig, tjæreaktig avføring kan også bety blødning høyere oppe i fordøyelsessystemet. Hvis du ikke tar jern eller vismut, krever svart tjæreaktig avføring en rask vurdering. Mer om svart avføring →
Rød avføring
Rød kan komme fra rødbeter, tomater eller røde fargestoffer — eller fra blødning lavere i tarmen. Knallrødt blod kommer vanligvis fra nedre tarm eller endetarm (som hemoroider), mens mørkere rødt kan komme fra høyere oppe. Siden den kan signalisere blødning, bør rød avføring som ikke tydelig kommer fra mat alltid sjekkes. Mer om blod i avføringen →
Blek eller leirfarget avføring
Blek, grå eller leirfarget avføring kan bety at galle ikke når tarmen, noe som kan signalisere et problem med leveren, galleblæren eller galleveiene. Vedvarende blek avføring bør vurderes av lege.
Når du bør oppsøke lege for avføringens farge
- svart tjæreaktig avføring uten å ta jern eller vismut
- rød avføring eller synlig blod som ikke tydelig kommer fra mat
- blek, grå eller leirfarget avføring
- en fargeendring som varer mer enn én til to uker
- enhver fargeendring med smerter, vekttap eller uvelhet
Følg farge og konsistens med PoopID
Farge glemmes lett før du forteller legen. PoopID logger farge sammen med Bristol-avføringstypen din fra et bilde, slik at uvanlige endringer logges og er lette å gå tilbake til — privat, på iPhone-en din.
- Kilder:
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). niddk.nih.gov
- NHS — Tarmsymptomer; blod i avføringen. nhs.uk
Vanlige spørsmål
Hvilken avføringsfarge er ikke sunn?
Svart tjæreaktig avføring (hvis ikke fra jern eller vismut), rød eller med synlig blod som ikke tydelig kommer fra mat, og blek eller leirfarget avføring er farger som krever medisinsk oppmerksomhet.
Hvorfor er avføringen min grønn?
Vanligvis ufarlig. Grønne bladgrønnsaker, grønne eller lilla fargestoffer, jerntilskudd eller rask passasje (avføringen beveger seg raskt og gallen skifter ikke farge helt) er vanlige årsaker.
Betyr svart avføring alltid blødning?
Nei. Jerntilskudd og vismutmedisiner gjør ofte avføringen svart uten fare. Men svart, klebrig, tjæreaktig avføring kan signalisere øvre blødning, så sjekk hvis du ikke tar dem.
Er rød avføring alltid blod?
Ikke alltid — rødbeter, tomater og røde fargestoffer kan være årsaken. Men siden rød også kan signalisere nedre blødning, bør rød avføring som ikke tydelig kommer fra mat vurderes av lege.
Hvor lenge bør en fargeendring vare før jeg bekymrer meg?
Tilfeldig farge knyttet til mat er vanligvis ikke et problem. En fargeendring som varer mer enn én til to uker, eller som ledsages av smerter, vekttap eller uvelhet, bør sjekkes.
Denne artikkelen er kun ment som generell informasjon og er ikke medisinsk råd. Rådfør deg med kvalifisert helsepersonell hvis du har bekymringsfulle symptomer.
I denne guideserien
- Svart avføring: årsaker og når du bør bekymre degHva svart eller tjæreaktig avføring kan bety, ufarlige årsaker og varselstegn.
- Grønn avføring: vanlige årsakerHvorfor avføring blir grønn — fra mat til rask passasje — og når den bør sjekkes.
- Blod i avføringen: årsaker og varselstegnHva blod i avføringen kan bety, knallrødt eller mørkt, og hvorfor det alltid krever en vurdering.
- Gul avføring: hva den indikererHvorfor avføring blir gul eller fettete, når det bare er mat, og når du bør oppsøke lege.
- Slim i avføringen: er det grunn til bekymring?Litt slim er normalt — hva som forårsaker det, og når økt slim krever et legebesøk.
- Flytende eller synkende avføring: betydningOm avføringen flyter eller synker har sjelden betydning — men fettete, flytende avføring kan være et tegn.