Warna najis manakah yang tidak sihat?

Najis hitam berter (jika bukan daripada zat besi atau bismut), najis merah atau dengan darah ketara yang tidak jelas daripada makanan, dan najis pucat atau berwarna tanah liat adalah warna yang memerlukan perhatian perubatan.

Mengapa najis saya hijau?

Biasanya tidak berbahaya. Sayur berdaun hijau, pewarna hijau atau ungu, suplemen zat besi atau laluan cepat (najis bergerak cepat dan hempedu tidak bertukar warna sepenuhnya) adalah punca biasa.

Adakah najis hitam sentiasa bermaksud pendarahan?

Tidak. Suplemen zat besi dan ubat bismut sering menjadikan najis hitam tanpa bahaya. Tetapi najis hitam, melekit, berter mungkin menandakan pendarahan atas, jadi semak jika anda tidak mengambilnya.

Adakah najis merah sentiasa darah?

Tidak semestinya — bit, tomato dan pewarna merah mungkin puncanya. Tetapi kerana merah juga boleh menandakan pendarahan bawah, najis merah yang tidak jelas daripada makanan perlu dinilai oleh doktor.

Berapa lama perubahan warna perlu bertahan sebelum saya risau?

Warna sekali-sekala yang berkaitan dengan makanan biasanya bukan masalah. Perubahan warna yang berlarutan lebih daripada satu hingga dua minggu, atau disertai sakit, penurunan berat badan atau rasa tidak sihat, perlu disemak.

Carta warna najis: apa maksud warna najis

Kebanyakan masa, warna najis anda hanya menggambarkan apa yang anda makan. Tetapi warna najis kadangkala boleh menjadi petanda berguna — dan sesetengah warna perlu diambil serius. Carta warna najis ini meliputi warna biasa, puncanya yang lazim, dan bila satu warna menjadi sebab untuk menghubungi doktor.

Ringkasan: semua warna perang adalah normal. Hijau dan kuning sering tidak berbahaya dan berkaitan dengan makanan. Najis hitam berter dan merah mungkin menandakan pendarahan, dan najis pucat atau berwarna tanah liat mungkin menandakan masalah hempedu — tiga warna ini memerlukan perhatian perubatan.

Carta warna najis

Warna	Punca biasa	Apa yang perlu dibuat
Perang	Normal — hempedu dan penghadaman	Tiada tindakan diperlukan
Hijau	Sayur hijau, pewarna, laluan cepat	Biasanya tidak berbahaya
Kuning	Najis berlemak, laluan cepat, makanan	Semak jika berterusan/berlemak
Hitam/berter	Zat besi, bismut — atau pendarahan atas	Doktor jika bukan zat besi/ubat
Merah	Bit, makanan merah — atau pendarahan bawah	Doktor jika tidak jelas daripada makanan
Pucat/tanah liat	Kekurangan hempedu dalam najis	Berjumpa doktor

Perang: warna normal

Najis sihat berwarna perang. Warna ini datang daripada hempedu — cecair yang dihasilkan oleh hati untuk menghadam lemak — dan daripada pemecahan sel darah merah lama. Apabila hempedu melalui usus, ia bertukar warna, dan najis berwarna perang apabila ia meninggalkan badan. Daripada perang muda hingga perang gelap, semuanya dalam julat normal.

Najis hijau

Hijau adalah salah satu warna bukan perang yang paling biasa dan biasanya tidak berbahaya. Sayur berdaun hijau, makanan dengan pewarna hijau atau ungu, dan suplemen zat besi boleh menyebabkannya. Ia juga berlaku apabila najis melalui usus dengan cepat dan hempedu tidak sempat bertukar warna sepenuhnya. Jika najis hijau berlaku sekali-sekala atau jelas berkaitan dengan makanan, biasanya tiada sebab untuk risau. Lebih lanjut tentang najis hijau →

Najis kuning

Kuning sekali-sekala biasanya berkaitan dengan makanan atau laluan. Najis kuning dan berlemak yang berterusan dan sukar dibilas mungkin menunjukkan badan tidak menyerap lemak dengan baik, yang wajar disebut kepada doktor, terutamanya dengan gejala penghadaman lain.

Najis hitam atau berter

Najis hitam mempunyai dua penjelasan yang sangat berbeza. Suplemen zat besi dan ubat yang mengandungi bismut (seperti sesetengah ubat cirit-birit atau perut) sering menjadikan najis hitam dan tidak berbahaya. Tetapi najis hitam, melekit, berter mungkin juga bermaksud pendarahan di bahagian atas sistem penghadaman. Jika anda tidak mengambil zat besi atau bismut, najis hitam berter memerlukan penilaian segera. Lebih lanjut tentang najis hitam →

Najis merah

Merah boleh datang daripada bit, tomato atau pewarna merah — atau daripada pendarahan di bahagian bawah usus. Darah merah terang biasanya datang daripada usus bawah atau dubur (seperti buasir), manakala merah lebih gelap mungkin datang dari atas. Oleh kerana ia boleh menandakan pendarahan, najis merah yang tidak jelas datang daripada makanan harus sentiasa disemak. Lebih lanjut tentang darah dalam najis →

Najis pucat atau berwarna tanah liat

Najis pucat, kelabu atau berwarna tanah liat mungkin bermaksud hempedu tidak sampai ke usus, yang boleh menandakan masalah dengan hati, pundi hempedu atau salur hempedu. Najis pucat yang berterusan perlu dinilai oleh doktor.

Bila perlu berjumpa doktor untuk warna najis

najis hitam berter tanpa mengambil zat besi atau bismut
najis merah atau darah ketara yang tidak jelas datang daripada makanan
najis pucat, kelabu atau berwarna tanah liat
perubahan warna yang berlarutan lebih daripada satu hingga dua minggu
sebarang perubahan warna dengan sakit, penurunan berat badan atau rasa tidak sihat

Jejaki warna dan tekstur dengan PoopID

Warna mudah dilupakan sebelum anda memberitahu doktor. PoopID merekod warna bersama jenis najis Bristol anda daripada foto, supaya perubahan luar biasa direkod dan mudah disemak semula — secara peribadi, pada iPhone anda.

Sumber:
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). niddk.nih.gov
NHS — Gejala usus; darah dalam najis. nhs.uk

Artikel ini hanya untuk maklumat umum dan bukan nasihat perubatan. Rujuk profesional kesihatan yang berkelayakan jika anda mengalami gejala yang membimbangkan.

Warna dan rupa najis