Berapa lama diare biasanya berlangsung?

Sebagian besar diare singkat pada orang dewasa membaik dalam satu hingga dua hari. Temui dokter jika berlangsung lebih lama, atau lebih cepat jika ada darah, demam tinggi, nyeri hebat, atau dehidrasi.

Apa yang harus dimakan dan diminum saat diare?

Minum cairan sedikit demi sedikit secara teratur; larutan rehidrasi oral juga menggantikan garam. Makan porsi kecil dan sederhana saat nafsu makan kembali — tidak perlu puasa.

Kapan diare berbahaya?

Saat menyebabkan dehidrasi, berlangsung lebih dari dua hari, atau disertai darah, tinja hitam seperti aspal, demam tinggi, atau nyeri hebat. Anak kecil dan lansia butuh cairan lebih cepat.

Haruskah saya minum obat antidiare?

Kadang membantu, tetapi tanyakan ke apoteker dan hindari saat demam atau ada darah dalam tinja, karena memperlambat usus bisa berbahaya dalam kasus tersebut.

Diare: Penyebab, Penanganan, dan Kapan Khawatir

Diare — tinja lembut atau cair, biasanya lebih sering dari normal — dialami hampir semua orang. Sebagian besar episode bersifat singkat dan membaik sendiri dalam satu hingga dua hari. Yang utama adalah tetap terhidrasi dan tahu kapan ini lebih dari sekadar infeksi yang berlalu.

Jawaban singkat: Sebagian besar diare singkat dan tidak berbahaya; prioritasnya adalah menggantikan cairan yang hilang. Temui dokter jika berlangsung lebih dari dua hari pada orang dewasa, atau lebih cepat jika ada darah, demam tinggi, nyeri hebat, atau tanda dehidrasi.

Penyebab umum

Infeksi — "flu perut" virus, atau infeksi bakteri/parasit dari makanan atau air
Intoleransi makanan — intoleransi laktosa, atau pemanis seperti sorbitol
Obat — terutama antibiotik, yang mengganggu bakteri usus
Perubahan pola makan — terlalu banyak kafein, atau makanan berlemak atau pedas
Stres dan kecemasan — melalui koneksi usus-otak
Penyakit pencernaan — IBS, IBD, dan lainnya bisa menyebabkan diare berulang

Pada Skala Tinja Bristol, diare adalah tipe 6 dan 7.

Cara menangani diare di rumah

Gantikan cairan — minum air sedikit demi sedikit secara teratur; larutan rehidrasi oral juga menggantikan garam.
Makan saat bisa — porsi kecil dan sederhana saat nafsu makan kembali; tidak perlu puasa.
Istirahat — beri tubuh waktu untuk pulih.
Gunakan obat antidiare dengan hati-hati — kadang membantu, tetapi tanyakan ke apoteker dan hindari saat demam atau ada darah dalam tinja.

Waspadai dehidrasi

Dehidrasi adalah risiko utama diare. Tandanya meliputi sangat haus, urine gelap atau sedikit, pusing, dan lelah. Ini sangat serius bagi anak kecil dan lansia, yang mungkin butuh cairan lebih cepat.

Kapan harus ke dokter

Diare lebih dari dua hari pada orang dewasa (lebih cepat pada anak)
Darah dalam tinja, atau tinja hitam seperti aspal
Demam tinggi atau nyeri perut hebat
Tanda dehidrasi
Perjalanan ke luar negeri baru-baru ini atau riwayat antibiotik baru-baru ini

Lacak dengan PoopID

Diare berulang lebih mudah disampaikan ke dokter saat dicatat. PoopID mencatat tipe Bristol dan frekuensi Anda dari foto. Lihat ikhtisar gejala usus untuk gambaran besarnya.

Sumber:
NIDDK — Diare. niddk.nih.gov
NHS — Diare dan muntah. nhs.uk

Artikel ini hanya untuk informasi umum dan bukan nasihat medis. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk gejala apa pun yang mengkhawatirkan Anda.