Selles molles et liquides (Bristol types 5-7) : ce que ça signifie
L'extrémité molle de l'échelle de Bristol va du type 5 au type 7. Le type 5, ce sont des morceaux mous aux bords nets, le type 6 est pâteux aux bords déchiquetés, et le type 7 entièrement aqueux sans morceaux solides. Les types 6 et 7 sont une diarrhée ; le type 5 est à la limite et n'est souvent qu'un signe de manque de fibres.
À quoi ressemblent les types 5, 6 et 7
Le type 5 s'évacue très facilement en morceaux mous et peut simplement signifier que vous avez besoin de plus de fibres. Le type 6 est pâteux et se désagrège, et le type 7 est liquide. Les types 6 et 7 s'accompagnent souvent d'urgence et de passages plus fréquents aux toilettes.
Causes fréquentes des selles molles et de la diarrhée
- Infections — une « gastro » virale, ou des infections bactériennes et parasitaires par les aliments ou l'eau.
- Intolérances alimentaires — l'intolérance au lactose est fréquente ; certains édulcorants aussi (polyols comme le sorbitol).
- Changements d'alimentation — une hausse soudaine de fibres, de caféine ou d'aliments gras ou épicés.
- Médicaments — les antibiotiques ramollissent souvent les selles en perturbant les bactéries intestinales ; les suppléments à base de magnésium et les antiacides aussi.
- Stress et anxiété — la connexion intestin-cerveau peut accélérer le transit.
- Maladies digestives — le SII, les MICI et d'autres peuvent provoquer des selles molles récurrentes.
Le type 5 est un peu différent
Le type 5 n'est pas une diarrhée. Il est mou et facile à évacuer et reflète souvent simplement une alimentation pauvre en fibres. Ajouter plus de fibres et rester hydraté le ramène souvent vers les types 3 et 4, formés.
Attention à la déshydratation
Des selles aqueuses fréquentes font perdre des liquides et des sels. Buvez de l'eau à petites gorgées ou une solution de réhydratation orale, et surveillez les signes de déshydratation : soif intense, urines foncées ou peu abondantes, vertiges et fatigue. La déshydratation est particulièrement risquée chez les jeunes enfants et les personnes âgées.
Quand consulter un médecin
- diarrhée pendant plus de deux jours chez l'adulte (plus tôt chez l'enfant)
- sang dans les selles, ou selles noires et goudronneuses
- forte fièvre, douleurs abdominales ou rectales intenses
- signes de déshydratation
- voyage récent à l'étranger ou cure récente d'antibiotiques
Suivez-le avec PoopID
Quand les selles molles reviennent sans cesse, un suivi vous aide, vous et votre médecin, à repérer le schéma. PoopID enregistre votre type Bristol à partir d'une photo et signale les tendances, pour que les journées récurrentes de type 5-7 ne passent pas inaperçues.
- Sources :
- NIDDK — Diarrhée. niddk.nih.gov
- NHS — Diarrhée et vomissements. nhs.uk
Questions fréquentes
Le type 5 est-il considéré comme une diarrhée ?
Non. Le type 5, ce sont des morceaux mous qui s'évacuent facilement et indiquent souvent simplement une alimentation pauvre en fibres. Les types 6 et 7 sont une diarrhée, avec des selles de pâteuses à entièrement aqueuses.
Combien de temps peut-on attendre avec une diarrhée ?
La plupart des diarrhées brèves chez l'adulte passent en un ou deux jours. Consultez si cela dure plus de deux jours, ou plus tôt en cas de sang, forte fièvre, douleurs intenses ou signes de déshydratation.
Pourquoi les antibiotiques m'ont-ils donné des selles molles ?
Les antibiotiques peuvent perturber l'équilibre des bactéries de l'intestin, ce qui ramollit souvent les selles. Cela se règle généralement à la fin de la cure ; une diarrhée persistante ou intense après antibiotiques doit être évaluée.
Que boire en cas de diarrhée ?
L'eau aide, et les solutions de réhydratation orale remplacent les sels en plus du liquide. Surveillez la déshydratation, surtout chez les jeunes enfants et les personnes âgées.
Cet article est fourni à titre d'information générale et ne constitue pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé qualifié pour tout symptôme qui vous inquiète.