Heces Negras: Causas y Cuándo Preocuparse
Las heces negras pueden alarmar, pero tienen dos explicaciones muy distintas: una normalmente inofensiva y otra que necesita atención rápida. Saber cuál es depende sobre todo de lo que hayas estado tomando y de cómo se ven y se sienten las heces.
Causas inofensivas de las heces negras
- Suplementos de hierro: una causa muy común de heces oscuras o negras.
- Subsalicilato de bismuto: presente en algunos productos antidiarreicos y para el malestar estomacal; puede ennegrecer tanto las heces como la lengua.
- Alimentos muy oscuros: grandes cantidades de regaliz negro, arándanos o morcilla pueden oscurecer las heces.
Cuando las heces negras se deben a esto, suelen tener un color oscuro normal en lugar de ser pegajosas y alquitranadas, y desaparecen al dejar el suplemento, el medicamento o el alimento.
Cuándo las heces negras son una señal de alarma
Las heces negras, pegajosas y de aspecto alquitranado con olor fuerte —conocidas médicamente como melena— pueden ser señal de sangrado en el tracto digestivo alto (como el estómago o el intestino delgado). La sangre parcialmente digerida en su recorrido por el intestino se vuelve negra. Esto es distinto de la sangre rojo brillante, que suele venir de más abajo. La melena no explicada por hierro o bismuto necesita evaluación médica rápida.
Cómo distinguir la diferencia
- ¿Tomas hierro o bismuto? Si es así, esa es la causa probable.
- Textura: alquitranada y pegajosa apunta a sangrado; oscura y formada normal apunta a dieta o suplementos.
- Otros síntomas: mareo, debilidad, dolor de estómago o vómitos (sobre todo algo parecido a posos de café) junto con heces negras y alquitranadas es motivo para buscar atención urgente.
Cuándo acudir al médico
Busca atención médica rápida ante heces negras y alquitranadas si no tomas hierro ni bismuto, y atención urgente si vienen con mareo, debilidad, dolor abdominal o vómitos con sangre. En caso de duda, es más seguro revisarlo.
Contrólalo con PoopID
Si detectas un color inusual, un registro ayuda a tu médico. PoopID anota el color de las heces junto con tu tipo Bristol a partir de una foto, para que los cambios no queden a merced de la memoria. Para el panorama completo, consulta nuestra tabla de colores de las heces.
- Fuentes:
- NIDDK — Sangrado gastrointestinal. niddk.nih.gov
- NHS — Heces negras o con sangre. nhs.uk
Preguntas frecuentes
¿De verdad el hierro vuelve negras las heces?
Sí. Los suplementos de hierro son una de las causas más comunes de heces oscuras o negras, y es inofensivo. Suele verse oscuro y formado en lugar de pegajoso y alquitranado.
¿Qué es la melena?
La melena son heces negras, pegajosas y de aspecto alquitranado con olor fuerte, causadas por sangre parcialmente digerida de un sangrado en el tracto digestivo alto. Necesita evaluación médica rápida.
¿Cómo sé si las heces negras son peligrosas?
Si no tomas hierro ni bismuto y las heces son alquitranadas y pegajosas —sobre todo con mareo, debilidad, dolor o vómitos— trátalo como urgente y busca atención médica.
¿La comida puede volver negra mi caca?
Grandes cantidades de alimentos muy oscuros como el regaliz negro, los arándanos o la morcilla pueden oscurecer las heces. Desaparece cuando pasa el alimento.
Este artículo es solo para información general y no constituye consejo médico. Consulte a un profesional sanitario cualificado sobre cualquier síntoma que le preocupe.