哪种大便颜色不健康？

黑色柏油样大便（若非铁剂或铋剂所致）、不明确是食物所致的红色或带血大便，以及苍白或陶土色大便，是需要医疗关注的颜色。

为什么我的大便是绿色？

通常无害。绿叶菜、绿色或紫色色素、铁剂或快速通过（大便移动快、胆汁未完全变色）都是常见原因。

不是。铁剂和铋剂药物常无害地使大便变黑。但黑色、黏稠、柏油样的大便可能提示上消化道出血，所以若未服用这些，请检查。

不总是——甜菜根、番茄和红色色素都可能是原因。但由于红色也可能提示下消化道出血，不明确是食物所致的红色大便应由医生评估。

偶尔与食物有关的颜色通常不是问题。颜色变化持续超过一到两周，或伴随疼痛、体重下降或不适，应予检查。

大多数时候，您大便的颜色只是反映您吃了什么。但大便颜色有时可以是有用的线索——某些颜色应认真对待。这份大便颜色对照表涵盖常见颜色、通常的原因，以及何时某种颜色是该联系医生的理由。

要点：各种棕色都正常。绿色和黄色通常无害且常与食物有关。黑色柏油样和红色大便可能提示出血，而苍白或陶土色大便可能提示胆汁问题——这三种颜色需要医疗关注。

健康的大便呈棕色。颜色来自胆汁——肝脏产生用于消化脂肪的液体——以及旧红细胞的分解。当胆汁通过肠道时，它会变色，大便离开身体时变成棕色。从浅棕到深棕都在正常范围内。

绿色是最常见的非棕色之一，通常无害。绿叶菜、含绿色或紫色色素的食物以及铁剂都可能引起。当大便快速通过肠道、胆汁来不及完全变色时也会发生。如果绿色大便偶尔出现或明显与食物有关，通常无需担心。更多关于绿色大便 →

偶尔的黄色通常与饮食或通过有关。持续的黄色且油腻、难以冲走的大便可能提示身体没有很好地吸收脂肪，值得告知医生，尤其伴随其他消化症状时。

黑色大便有两种非常不同的解释。铁剂和含铋的药物（如某些止泻或胃药）常使大便变黑且无害。但黑色、黏稠、柏油样的大便也可能意味着消化道较高位置的出血。如果您没有服用铁剂或铋剂，黑色柏油样大便需要尽快评估。更多关于黑色大便 →

红色可能来自甜菜根、番茄或红色色素——或来自肠道较低位置的出血。鲜红色血液通常来自肠道下段或肛门（如痔疮），而较暗的红色可能来自较高位置。由于可能提示出血，不明确是食物所致的红色大便始终应予检查。更多关于大便带血 →

苍白、灰色或陶土色的大便可能意味着胆汁未到达肠道，这可能提示肝脏、胆囊或胆管问题。持续的苍白大便应由医生评估。

颜色在告诉医生之前很容易被遗忘。PoopID 从照片将颜色连同您的布里斯托大便类型一起记录，让异常变化被记录并易于回顾——私密地，在您的 iPhone 上。

来源：
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). niddk.nih.gov
NHS——肠道症状；大便带血。nhs.uk

本文仅供一般信息参考，不构成医疗建议。如有任何令人担忧的症状，请咨询合格的医疗专业人员。