대변의 색과 모양

대부분의 경우 대변의 색은 단순히 무엇을 먹었는지를 반영합니다. 하지만 대변의 색은 때로 유용한 단서가 될 수 있으며, 일부 색은 진지하게 받아들여야 합니다. 이 대변 색 차트는 흔한 색, 보통의 원인, 그리고 어떤 색이 의사에게 연락할 이유가 되는지를 설명합니다.

대변 색 차트

갈색: 정상 색

건강한 대변은 갈색입니다. 색은 담즙 — 간이 지방을 소화하기 위해 만드는 액체 — 과 오래된 적혈구의 분해에서 옵니다. 담즙이 장을 통과하면서 색이 변하고, 대변이 몸을 떠날 때쯤 갈색이 됩니다. 밝은 갈색부터 어두운 갈색까지 모두 정상 범위입니다.

녹색 대변

녹색은 가장 흔한 비갈색 중 하나이며 보통 무해합니다. 녹색 채소, 녹색이나 보라색 색소가 든 음식, 철분제가 원인일 수 있습니다. 대변이 장을 빨리 통과해 담즙이 완전히 색을 바꿀 시간이 없을 때도 생길 수 있습니다. 녹색 대변이 가끔이거나 음식과 분명히 관련되면 보통 걱정할 필요 없습니다. 녹색 대변에 대해 더 보기 →

노란 대변

가끔의 노란색은 흔히 식사나 통과와 관련됩니다. 계속 노랗고 기름지며 물에 잘 내려가지 않는 대변은 몸이 지방을 잘 흡수하지 못함을 시사할 수 있어, 특히 다른 소화기 증상을 동반하면 의사와 상담할 가치가 있습니다.

검은 대변·타르 같은 대변

검은 대변에는 매우 다른 두 가지 설명이 있습니다. 철분제와 비스무트 함유 약물(일부 지사제나 위장약 등)은 흔히 대변을 검게 하며 무해합니다. 하지만 검고 끈적이고 타르 같은 대변은 소화관 위쪽의 출혈을 의미할 수도 있습니다. 철분제나 비스무트를 복용하지 않는다면 검은 타르 같은 대변은 빠르게 평가받아야 합니다. 검은 대변에 대해 더 보기 →

빨간 대변

빨간색은 비트, 토마토, 빨간 색소에서 올 수도, 장 아래쪽의 출혈에서 올 수도 있습니다. 선홍색 피는 흔히 장 하부나 항문(치질 등)에서, 더 어두운 빨간색은 더 위쪽에서 올 수 있습니다. 출혈을 나타낼 수 있으므로 음식 때문이 분명하지 않은 빨간 대변은 항상 확인해야 합니다. 대변의 피에 대해 더 보기 →

창백하거나 점토색 대변

창백하거나 회색, 점토색 대변은 담즙이 장에 도달하지 못함을 의미할 수 있으며, 간, 담낭, 담관 문제를 나타낼 수 있습니다. 지속되는 창백한 대변은 의사의 평가를 받아야 합니다.

대변 색으로 병원에 가야 할 때

• 철분제나 비스무트를 복용하지 않는 검은 타르 같은 대변
• 음식 때문이 분명하지 않은 빨간 대변이나 보이는 피
• 창백하거나 회색, 점토색 대변
• 1~2주 이상 지속되는 색 변화
• 통증, 체중 감소, 또는 몸이 안 좋음을 동반한 색 변화

PoopID로 색과 굳기 기록하기

색은 의사에게 말하기 전에 쉽게 잊힙니다. PoopID는 사진에서 브리스톨 대변 유형과 함께 색을 기록하므로, 평소와 다른 변화가 기록되고 다시 보기 쉽습니다 — 비공개로, 당신의 iPhone에서.

• 출처:
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). niddk.nih.gov
• NHS — 장 증상; 대변의 피. nhs.uk