Az IBS kellemetlen, de nem károsítja a belet, és nem rövidíti meg az életet. Krónikus betegség, amelyet kezelnek, nem gyógyítanak. A vérrel vagy fogyással járó tünetek nem IBS, és orvost igényelnek.

Mely ételek váltják ki az IBS-t?

Gyakori kiváltó okok bizonyos szénhidrátok (FODMAP), a koffein, az alkohol és a zsíros vagy fűszeres étel, de egyénenként eltérnek. Egy étkezési napló, ideálisan dietetikussal, segít megtalálni az Önét.

Gyógyítható az IBS?

Nincs gyógymód, de sokan jól kezelik a kiváltó okok azonosításával és az étrend, a stressz és a rutin igazításával. Az orvos vagy a dietetikus segíthet a terv kialakításában.

IBS: tünetek, kiváltó okok és kezelés

Az irritábilis bél szindróma (IBS) az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri betegség. A bél működését érinti, ahelyett, hogy látható károsodást okozna, és bár kellemetlen és megzavarja az életet, nem károsítja a belet, és nem rövidíti meg az életet. Sokan jól kezelik, amikor megértik a kiváltó okaikat.

Összefoglalás: az IBS egy krónikus funkcionális bélzavar, amely fájdalmat, puffadást és a székelési szokások változását okozza. Az orvos más okok kizárása után diagnosztizálja, és általában étrenddel, stresszel és életmóddal kezelik, ahelyett, hogy gyógyítanák.

Gyakori tünetek

hasi fájdalom vagy görcsök, gyakran székelés után enyhülnek
puffadás és túlzott gáz
hasmenés, székrekedés vagy a kettő váltakozása
hiányos ürülés érzése
nyálka a székletben

A tünetek jönnek-mennek, gyakran fellángolásokban, és nagyon különböznek egyénenként.

Mi váltja ki az IBS-tüneteket

Bizonyos ételek — néhányan reagálnak bizonyos szénhidrátokra (FODMAP), koffeinre, alkoholra vagy zsíros/fűszeres ételre.
Stressz — a bél-agy tengely miatt a stressz és a szorongás gyakran súlyosbítja a tüneteket.
Hormonális változások — sokan kapcsolatot vesznek észre a menstruációs ciklussal.
Fertőzés — az IBS néha gyomor-bélhurut után kezdődik.

Hogyan diagnosztizálják az IBS-t

Nincs egyetlen teszt az IBS-re. Az orvos a tünetmintázat alapján és más betegségek kizárásával diagnosztizálja, néha vér- vagy más vizsgálatokkal. Fontos: az IBS nem okoz vért a székletben vagy fogyást — ezek figyelmeztető jelek, amelyek máshová mutatnak, és vizsgálatot igényelnek.

Az IBS kezelése

Étrend — a kiváltó ételek azonosítása segít; néhányan profitálnak egy strukturált alacsony FODMAP-tartalmú megközelítésből, ideálisan dietetikussal.
Stresszkezelés — a relaxáció, a mozgás és néha a pszichológiai terápiák enyhíthetik a tüneteket.
Rutin — rendszeres étkezés, jó hidratáció és a rost igazítása a mintázatához.
Orvosi támogatás — az orvos vagy a gyógyszerész javasolhat kezelést bizonyos tünetekre.

Mikor forduljon orvoshoz

Beszéljen orvossal a diagnózis megerősítéséhez, ahelyett, hogy IBS-t feltételezne, és gyorsan, ha vér jelenik meg a székletben, megmagyarázhatatlan fogyás, a székelési szokások új változása 50 éves kor után, vagy éjszaka felébresztő tünetek jelentkeznek.

Kövesse nyomon a PoopID-vel

A személyes kiváltó okok azonosítása sokkal könnyebb egy feljegyzéssel. A PoopID egy fotóból rögzíti a Bristol-típusát, a gyakoriságot és a tüneteket, segítve Önt és az orvosát a mintázatok meglátásában. Kapcsolódó útmutatókért lásd az emésztőrendszeri betegségek áttekintését.

Források:
NIDDK — Irritábilis bél szindróma. niddk.nih.gov
NHS — Irritábilis bél szindróma (IBS). nhs.uk

Ez a cikk csak általános tájékoztatás céljából készült, és nem minősül orvosi tanácsnak. Forduljon képzett egészségügyi szakemberhez, ha aggasztó tünetei vannak.