Hasmenés: okok, kezelés és mikor aggódjon
A hasmenés — puha vagy vizes széklet, általában gyakoribb a megszokottnál — szinte mindenkit érint. A legtöbb epizód rövid, és magától elmúlik egy-két nap alatt. A legfontosabb hidratáltnak maradni, és tudni, mikor több ez egy múló fertőzésnél.
Gyakori okok
- Fertőzés — vírusos «gyomorrontás», vagy ételből vagy vízből származó bakteriális/parazitás fertőzés
- Ételintolerancia — laktózintolerancia vagy édesítőszerek, mint a szorbit
- Gyógyszerek — különösen az antibiotikumok, amelyek megzavarják a bélbaktériumokat
- Étrendváltozás — túl sok koffein, vagy zsíros vagy fűszeres étel
- Stressz és szorongás — a bél-agy tengelyen keresztül
- Emésztőrendszeri betegségek — az IBS, az IBD és mások ismétlődő hasmenést okozhatnak
A Bristol-székletskálán a hasmenés a 6-os és 7-es típus.
Hogyan kezelje a hasmenést otthon
- Pótolja a folyadékot — igyon kis kortyokat rendszeresen; a rehidratáló oldat a sókat is pótolja.
- Egyen, amikor tud — kis, egyszerű étkezések, amikor visszatér az étvágy; a böjt nem szükséges.
- Pihenjen — adjon időt a testnek a felépülésre.
- Hasmenés elleni szereket óvatosan használjon — néha hasznos, de kérdezze meg a gyógyszerészt, és kerülje láz vagy vér esetén a székletben.
Figyeljen a kiszáradásra
A kiszáradás a hasmenés fő kockázata. A jelek közé tartozik az erős szomjúság, a sötét vagy kevés vizelet, a szédülés és a fáradtság. Különösen súlyos a kisgyermekek és az idősek számára, akiknek korábban lehet szükségük folyadékra.
Mikor forduljon orvoshoz
- két napnál tovább tartó hasmenés felnőtteknél (korábban gyermekeknél)
- vér a székletben vagy fekete kátrányszerű széklet
- magas láz vagy erős hasi fájdalom
- a kiszáradás jelei
- közelmúltbeli külföldi utazás vagy közelmúltbeli antibiotikum-szedés
Kövesse nyomon a PoopID-vel
Az ismétlődő hasmenést könnyebb bemutatni az orvosnak, ha rögzítve van. A PoopID egy fotóból rögzíti a Bristol-típusát és a gyakoriságot. A teljes képért lásd a bélrendszeri tünetek áttekintését.
- Források:
- NIDDK — Hasmenés. niddk.nih.gov
- NHS — Hasmenés és hányás. nhs.uk
Gyakori kérdések
Meddig tart általában a hasmenés?
A legtöbb rövid hasmenés felnőtteknél egy-két nap alatt javul. Forduljon orvoshoz, ha tovább tart, vagy korábban, ha vér, magas láz, erős fájdalom vagy kiszáradás jelentkezik.
Mit egyek és igyak hasmenés esetén?
Igyon kis kortyokat rendszeresen; a rehidratáló oldat pótolja a sókat és a vizet. Egyen kis, egyszerű étkezéseket, amikor visszatér az étvágy — a böjt nem szükséges.
Mikor veszélyes a hasmenés?
Amikor kiszáradást okoz, két napnál tovább tart, vagy vér, fekete kátrányszerű széklet, magas láz vagy erős fájdalom kíséri. A kisgyermekeknek és időseknek korábban van szükségük folyadékra.
Vegyek be hasmenés elleni gyógyszert?
Néha segíthet, de kérdezze meg a gyógyszerészt, és kerülje láz vagy vér esetén a székletben, mert a bél lassítása ezekben az esetekben káros lehet.
Ez a cikk csak általános tájékoztatás céljából készült, és nem minősül orvosi tanácsnak. Forduljon képzett egészségügyi szakemberhez, ha aggasztó tünetei vannak.