Løs og vandig afføring (Bristol 5-7): betydning

Den bløde ende af Bristol-afføringsskalaen strækker sig fra type 5 til type 7. Type 5 er bløde klumper med klare kanter, type 6 er grødet med ujævne kanter, og type 7 er helt vandig uden faste stykker. Type 6 og 7 er diarré; type 5 er på grænsen og ofte blot et tegn på for lidt fiber.

Kort sagt: blød og vandig afføring betyder, at den passerer gennem tarmen for hurtigt til at optage vand. Korte episoder er meget almindelige og normalt harmløse, men diarré, der varer mere end et par dage — eller ledsages af blod, feber eller dehydrering — kræver lægehjælp.

Hvordan type 5, 6 og 7 ser ud

Type 5 kommer meget let ud som bløde klumper og kan blot betyde, at du har brug for mere fiber. Type 6 er grødet og falder fra hinanden, type 7 er flydende. Type 6 og 7 ledsages ofte af en trang og hyppigere toiletbesøg.

Almindelige årsager til blød afføring og diarré

  • Infektion — viral «maveinfluenza» eller bakterie- og parasitinfektion fra mad eller vand.
  • Fødevareintolerance — laktoseintolerance er almindelig; det samme er nogle sødestoffer (sukkeralkoholer som sorbitol).
  • Kostændring — pludselig øgning af fiber, koffein eller fed/krydret mad.
  • Lægemidler — antibiotika blødgør ofte afføringen ved at forstyrre tarmbakterier; det samme gør magnesiumtilskud og syreneutraliserende midler.
  • Stress og angst — tarm-hjerne-aksen kan fremskynde passagen.
  • Fordøjelsessygdomme — IBS, IBD og andre kan give gentagen blød afføring.

Type 5 er lidt anderledes

Type 5 er ikke diarré. Den er blød og let at få ud og afspejler normalt en kost med lavt fiberindhold. Øgning af fiber og opretholdelse af hydrering bringer den normalt tilbage til de formede type 3 og 4.

Pas på dehydrering

Hyppig vandig afføring mister vand og salte. Drik små slurke ofte eller en rehydreringsopløsning, og hold øje med tegn på dehydrering: stærk tørst, mørk eller sparsom urin, svimmelhed og træthed. Dehydrering er særligt farlig for små børn og ældre.

Hvornår du skal til lægen

  • diarré i mere end to dage hos voksne (tidligere hos børn)
  • blod i afføringen eller sort tjæreagtig afføring
  • høj feber, svære mavesmerter eller smerter i endetarmen
  • tegn på dehydrering
  • nylig udlandsrejse eller nylig brug af antibiotika

Spor med PoopID

Når blød afføring gentager sig, hjælper registrering dig og lægen med at genkende mønsteret. PoopID registrerer din Bristol-type fra et billede og markerer tendenser, så gentagne dage med type 5-7 ikke slipper forbi.

Ofte stillede spørgsmål

Anses type 5 for diarré?

Nej. Type 5 er bløde klumper, der kommer let ud og normalt indikerer en kost med lavt fiberindhold. Type 6 og 7 er diarré, med afføring fra grødet til helt vandig.

Hvor længe kan man trygt vente med diarré?

De fleste korte diarréer hos voksne bedres inden for en til to dage. Gå til lægen, hvis den varer længere, eller tidligere ved blod, høj feber, svære smerter eller tegn på dehydrering.

Hvorfor blødgør antibiotika min afføring?

Antibiotika kan forstyrre balancen af tarmbakterier, hvilket ofte blødgør afføringen. Det bedres normalt, når kuren er færdig; vedvarende eller svær diarré efter antibiotika bør vurderes.

Hvad skal man drikke ved diarré?

Vand hjælper, og en rehydreringsopløsning erstatter både salte og vand. Pas på dehydrering, især hos små børn og ældre.

Denne artikel er kun til generel information og er ikke lægelig rådgivning. Kontakt en kvalificeret sundhedsprofessionel, hvis du har bekymrende symptomer.

← Bristol-afføringsskalaen

Spor din tarmsundhed på få sekunder

Tag et billede og få din Bristol-afføringstype, en tarmsundhedsscore på 0-100 og påmindelser.

Hent PoopID til iPhone